Просто стана умно ”- съвети за хранене в училище; Модерно училище
В началото на новата учебна година, сред многото неща, които трябва да направите, също си струва да се обърне внимание на това какво и как децата носят в училище за десет часа и закуски. Националната служба за безопасност на хранителната верига събра най-важните аспекти, за да гарантира, че децата се хранят добре и се хранят добре между основните хранения. Съветите могат да се споделят и с родителите.
На първо място, добър съвет: никога не позволявайте на децата да ходят на училище без закуска! Като се обърнете към анализа, пълен с училища, отделете време, за да приготвите прясно храната за десет часа и/или закуската сутрин от съставките, които сте закупили по-рано. Опаковката изисква предварително планиране и организация.
Спазването на общите правила за безопасност на храните също е от съществено значение при приготвянето на лека закуска: преди да започнете, измийте добре ръцете си, използвайте чисти инструменти и имайте отделна дъска за рязане, за да приготвите съставките.
За деца общи и разнообразни те се нуждаят от хранене, но за училищни ястия, опаковайте храна безопасна от гледна точка на безопасността на храните! Примерите са не сладко сладкиши/хлябове, опаковани до тях, добре изпечени филийки месо, неохладени месни продукти, безаварийни консерви, твърди сирена и филийки мюсли. Избягвайте сладкиши, бонбони, шоколад, сладки бисквити и сладки торти, вместо това предпочитаме сезонните плодове.
източник: pexels.com
Сред зеленчуците и плодовете, aкруши, сливи, грозде, моркови и ряпа, нарязани на почистени пръчици. Не се препоръчва да се опаковат бързо влошаващи се пастети, рибни кремове, филийки риба, тъй като поддържането им на хладно не е гарантирано, тъй като не знаем кога (през коя почивка) детето ще има възможност да ги изяде. Правилният прием на течности е важен, затова опаковайте едно питие с храната си.