Просто нищо сериозно (книга) - д-р
Весела, забавна книга, написана от д-р Андреа Шанто, лекар, който в момента живее в Англия.
Малко обикновена Британия, весело семейство и много много умни съвети за хранене навън, упражнения,
„За“ здравословен начин на живот. Палава книга за четене по време на бягане, джогинг
макар и не, но може да се чете другаде, по всяко време и навсякъде. Например. на превозни средства за обществен транспорт,
на почивка, дори у дома като готварска книга и като образователен съветник за отчаяни родители
те могат да се въртят.
И имайте предвид, нека използваме заглавието на книгата като лозунг:
Просто нищо сериозно.
Свързани книги
Ищван Мартон - Колко дълго искате да живеете?
Според гръцката митология нишката на нашия живот е в ръцете на парковете. Чудото на нашето време, дешифрирането на ДНК нишката, отвори ново измерение в интерпретацията на живота. Оформянето на посланието с двойна спирала на ДНК не е в боговете, а в собствените ни ръце, в живота ни, в ежедневието ни, в начина ни на живот. Елизабет Блекбърн и др., Която бе удостоена с Нобелова награда за медицина и физиология през 2009 г., научно доказа, че начинът на живот и околната среда оставят проследима следа върху наследствения генофонд: човек е отговорен за появата на наследствени (!) Предразположения или липсата на симптоми. Стана ясно защо един член на една двойка близнаци с еднакви генетични белези се разболява, докато другият остава асимптоматичен и асимптоматичен. Наследената генетична информация носи тенденция, а не неизменно бъдеще! Тази книга е за нашите възможности, нашата отговорност да оформяме собствената си съдба. Практикуващият лекар интерпретира ежедневната осъществимост на посланието на науката в светлината на собствения си живот и опит.
Андраш Чокай - Тунел в мозъка
През 2002 г. са публикувани два тома интервюта (Атила Киради: Тунел в човешкия мозък, Реална спешност и Марта Шивач: Тунел в мозъка). Оттогава съм посещавал много лекции. Отзивите, които получих, особено от вярващи общности, и мненията на моите приятели доведоха до ново издание, в което виждам изминалия период по-ясно. Благодарим на авторите, че позволиха казаното в двата тома на интервюта, споменати по-горе, да бъде включено в настоящото издание.
Gyula Pados - модерно лечение на наднормено тегло и затлъстяване
Затлъстяването се превърна в едно от най-големите здравни предизвикателства на нашето време. В професионален план той се счита не само за рисков фактор, но и за заболяване, а лечението му е преди всичко медицинско-диетична задача. Полезна помощ за всичко това е тази книга, която се фокусира върху диетата и медикаментите, с актуално обобщение на прегледите и насоките и използвайки опита на около 18 000 затлъстели хора, които досега са били на диета в Липидния отдел на Болница Свети Имре. Успехът на лечението е немислим без активното участие на пациентите, затова препоръчваме на лекарите да предадат знанията и препоръките, съдържащи се в книгата, на своите пациенти.
Gyula Pados - Mária Audikovszky - От холестерол до инфаркт на миокарда
Книгата на д-р Гюла Падос и д-р Мария Аудиковски е "практическо ръководство" за превенция и лечение на изключително високи сърдечно-съдови заболявания в Унгария. Превенцията означава правилен начин на живот и лекарства. Сред рисковите фактори от първостепенно значение са високите нива на мазнини в кръвта. Повече за рисковите фактори, ефективната диета и ефектите от лекарствата в книгата на д-р Гюла Палос, доцент, кандидат и д-р Мария Аудиковски, главен интернист, в книгата на ръководителя на липидната линейка.
Гюла Падос - Мария Аудиковски - Съзнателно отслабване
Едно от най-големите раци в съвременния свят е, че сме преуморени, спортуваме малко и ядем много висококалорични храни в сравнение с това. Какъв е резултатът от това? Затлъстяването, което сега се счита за „обществена болест“. За съжаление думата болест е вярна в много случаи, тъй като тежкото затлъстяване може да причини много неприятности. Няколко автори, занимаващи се с проблема със затлъстяването, от десетилетия помагат на десетки хиляди затлъстели хора да отслабнат и да поддържат теглото си. Защо броят на хората, които спират да спазват диети, е толкова голям? Какви са целевите стойности и реалистичните цели за отслабване? Кои са основните стълбове на лечението на затлъстяването? От книгата можем да опознаем не само „чудодейните диети“, но и много медицински обосновани, включително оригиналните така наречени краткосрочни и дългосрочни т.нар. „Падос диета“, въз основа на която лесно можем да решим сами, че трябва да избираме по-внимателно и съзнателно от голямото предложение, за да постигнем трайни резултати.
Gyula Pados - Рецепти за въглехидрати и храни с ниско съдържание на мазнини
Този том е предназначен да бъде продължение на нашата публикация „Защо и как да отслабнем“. В това разгледахме най-често срещаните и добре познати диети, използвани в света, техните предимства и недостатъци. В допълнение към описването на научно обосновани, ефективни диети, ние също препоръчахме нашата диета, разработена в болница Tétényi út, краткосрочна болнична 500-калорична диета и дългосрочно амбулаторно богато на въглехидрати и мазнини, богато на протеини и фибри. диета за домашна употреба. Последният разделя храните, храните и ястията на две групи, годни за консумация и негодни за консумация храни. Обикновено няма количествена граница в рамките на консумативите, не трябва да се броят калории или грамове. Опитът е, че повечето хора, които са на диета, нито са в състояние, нито са склонни да учат и използват изчисляването на калориите в дългосрочен план. Гамата от налични храни е широка, офертата е изобилна и изборът е голям. Пшеничните трици се препоръчват като подтискащи апетита и тази диета изисква поне един и половина литра консумация на течности на ден.