Просто е страхотно - зеле, зимната витаминна бомба
Можете лесно да го получите и да го консумирате по много начини през цялата година, но това не е единствената причина да е полезно редовно да включвате зелето в диетата си. В нашата статия разкриваме най-убедителните причини.
Витаминно-минерална "бомба"
Зелето, дори и подкислено, е отличен източник на витамин С, но също така съдържа значителни количества витамини В1, В2, ниацин, фолати, витамини К и Е, както и различни минерали като калий и магнезий.