Прости решения за премахване на напуканите пети
Общ преглед
Неудобните обувки, дълго стоене и ходене оставят отпечатък върху краката ви, особено върху петите.
Освен това напуканите пети далеч не са само естетически проблем. Сухата кожа на подметките, която се превръща в дълбоки, болезнени пукнатини, често води до повишен дискомфорт и болка.
Затова е препоръчително да обръщате внимание на грижите за краката през цялата година, особено през лятото, когато ще носите сандали.
От самото начало е препоръчително да отидете на дерматолог, който след консултация може да определи със сигурност причината за напуканите пети.
Внимателен! Има случаи, когато удебеляването на кожата на петата и напукването им е признак на рак на белия дроб. Вашият лекар може да препоръча някои локални антибиотици или дерматокозметични продукти, които ускоряват заздравяването.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Основните предразполагащи фактори на напукани пети
• дехидратация на организма;
• използване на абразивен сапун;
• навикът да се къпете с много гореща вода или душове с гореща вода;
• ексфолиране на петите, когато кожата вече е суха;
• определени състояния като: диабет, псориазис, затлъстяване, хипотиреоидизъм, атопичен дерматит или гъбични инфекции;
• генетично предразположение;
• липса на минерали и витамини в организма.
Как се грижим за петите си
• Тялото губи вода през епидермиса и поради това кожата може да изсъхне и да стане груба. Следователно е от съществено значение ежедневно да се използва омекотяващ крем за възстановяване на кожата на петите, която често е подложена на различни агресии.
• Трябва да се откажете от неудобните обувки, изработени от некачествени материали, което води до появата на изпотяване на краката. Те не дават свобода на краката да дишат, като в същото време са подходяща среда за размножаване на бактерии. Би било препоръчително да носите обувки или сандали, които са възможно най-удобни, изработени от кожа и да редувате използването на обувки.
• Вечер си създайте навик да накисвате краката си в топла вода. След това ексфолирайте петите си с пемза или пила за пета. След като този етап от грижата приключи, не забравяйте да нанесете овлажняващ крем за петата. Ако нямате такъв крем, можете уверено да използвате арганово или бадемово масло.
• Пийте поне два литра вода на ден. Дехидратацията на тялото също води до напукване на петите.
• Напуканите пети могат да бъдат следствие от недостиг на витамини и минерали в организма. Ето защо се препоръчва по препоръка на Вашия лекар или фармацевт да се направи лек с витамини, особено витамин А и цинк, като се знае, че липсата им води до увреждане на косата и изсушаване на кожата.
Средства за възстановяване на напукана кожа на петата
Редица природни средства могат да помогнат за възстановяване на напуканата кожа на петата. Ето какво можете да направите:
• Вечер накиснете краката си в топла вода, в която можете да добавите лимонов сок или малко ябълков оцет.
• Домашна бананова маска, смесена с малко мед, е истински еликсир за напуканата кожа на краката.
• След банята масажирайте краката си със зехтин, кокосово или сусамово масло. Те имат благоприятен ефект, особено ако оставите маслото да действа цяла нощ върху кожата на петите. В допълнение, кокосовото масло е известно със своите противовъзпалителни и антимикробни свойства, като е показано при напукани пети, които често са склонни към кървене или инфекция.
• Медът е известен със своите омекотяващи и антибактериални свойства. Освен това изследователите показват, че медът може да помогне за заздравяване, прочистване на рани и овлажняване на кожата. Затова е препоръчително да поставите супена лъжица мед в чаша топла вода. Разбъркайте добре съдържанието, добавете няколко капки лимон и внимателно масажирайте петите си. След десет минути можете да се измиете.