Простата, тестостерон и мъжката роля в NatureMedicine Magazine
Слабият "силен пол"
Препоръчани статии по темата:
Обществото е странно за мъжките болести. Обикновено се отнасяме към тях с хумор, ирония или възпиране, рядко ги приемаме сериозно. Съответно малцина знаят, че има мъжка кулминация, че мъжете също са щастливи да участват в родителството и почти всички мъже над 60 развиват някаква степен на подуване на простатата. Въпреки че подуването на простатата и намаляването на нивата на тестостерон се считат за „нормални“ при застаряващите мъже, те в никакъв случай не трябва да се считат за такива и трябва да се лекуват с махване с ръка.
Мъжете са по-склонни да страдат от заболявания на старостта и те се появяват по-рано при тях, отколкото при жените. Средната възраст на мъжете е с около шест години по-ниска от тази на жените. Днес също е доказано, че това не се дължи на генетична причина, а на пренебрегването на здравословното състояние и неправилния начин на живот зад по-кратката продължителност на живота. Това се подхранва от социалния имидж на мъжете и очакванията, принудата за изпълнение. През втората половина от живота най-често срещаните заболявания при мъжете са стеноза на коронарните артерии, намалена работоспособност, нарушения на съня, наднормено тегло, нарушения на потентността, нарушения на простатата, повишена консумация на алкохол и ортопедични нарушения.
Мъжете обикновено не се интересуват от здравето си, те посещават лекар по-рядко, най-вече се посвещават на призоваването на съпругите си. Косопадът, еректилната дисфункция и оплакванията от уриниране често се омаловажават. Хормоналните промени при мъжете също се обсъждат много по-сдържано и са много по-малко склонни да бъдат приети, отколкото при жените. Това обяснява защо онлайн търговията с лекарства за повишаване на потентността (често фалшификати) може да е достигнала такъв мащаб. Рано или късно всички мъже развиват подуване на простатата (тимус). Тези вътрешни мъжки гениталии са разположени на изхода на пикочния мехур и обграждат уретрата. Доброкачественият оток на простатата затруднява уринирането: урината се отделя на тънка струя, пикочният мехур не се изпразва наведнъж, така че трябва да се изпразва по-често (дори през нощта), понякога пикочният мехур се напълва болезнено и острата задръжка на урина може възникне. Това по същество е естествена част от стареенето: доброкачествено подуване на простатата се наблюдава при половината от мъжете на възраст над 60 години и почти всички от тези на възраст над седемдесет - всеки пети има оплаквания, които изискват лечение.
Хирургията може да бъде избегната с екстракт от палмето, екстракт от тиквени семки и коприва
За подуване на простатата често се предписват синтетични лекарства, които обикновено облекчават оплакванията, но могат да имат странични ефекти. Ако уретрата е компресирана много плътно от простатата, урологът препоръчва операция. Сравнително простата, безвредна, но не напълно безрискова процедура обикновено се извършва през коремната стена или уретрата. С операцията се отстранява парче от външната част на тимусната жлеза, което не дава оплаквания на пациента поне години. По-добре е да не чакате този етап, а по-скоро да лекувате неприятностите навреме с билки, които не причиняват странични ефекти. Има някои клинично доказани билки, които се предлагат на пазара в концентрирана, таблетирана или капсулна форма: палмето, коприва, тиквени семки. Някои растителни хормони, т.нар фитостеролите също могат да намалят отока на простатата. Трябва обаче да се има предвид, че растителните лекарства действат по-бавно от синтетичните лекарства.
В случай на тънки струи урина, затруднено уриниране, следният трик се е доказал: докато уринирате, стиснете пениса с два пръста за 2-3 секунди, така че урината да спре. В резултат на това стеснената част на участъка над скобата се разширява за кратко поради повишеното налягане.
Ролята на начина на живот е по-важна от хормоните
Досега хормостазата на хормоните се пренебрегва по отношение на здравето на застаряващия човек. При жените има относително добре дефинирана и добре дефинирана „менопауза“ с характерни симптоми: горещи вълни, нарушения на съня и депресия, които можем да лекуваме добре. Докато хормоналната промяна в женското тяло се извършва в продължение на 1 до 5 години (между 45 и 55 години), при мъжете тази промяна продължава постепенно и продължава десетилетия: от 25-годишна възраст нивата на тестостерон падат бавно, но стабилно. Ето защо е трудно да се разпознаят връзките между хормоналната промяна и оплакванията и симптомите.
Това, което нивата на хормоните се считат за нормални за мъжете, вече е сериозно главоболие. Ако измерим нивото на тестостерон в кръвта на мъж на шейсет години, което е с 15% по-ниско от това на 25-годишно дете, може ли това вече да се счита за дефицит или може да има само отклонение от повече от 25 или евентуално 40% да се класифицира като хормонален дефицит? Никой не може да реши това. Освен това средните стойности не се считат за идеални стойности едновременно.
Повечето нарушения на потентността, т.е. липсата или неадекватността на ерекцията, е малко вероятно да бъдат обяснени чрез постепенно намаляване на нивата на хормоните или други органични причини или от странични ефекти на лекарството (главно бета-блокери). Предполагаме, че има връзка между дефицита на тестостерон и остеопорозата, прогресивно намаляващо физическо и психическо представяне, еректилна дисфункция и други симптоми, но към днешна дата нямаме доказателства.
Мъжките диети често са нездравословни, една трета от тях са с наднормено тегло и дори повече хора консумират промишлено преработени, рафинирани храни вместо естествени храни. И все пак загубата на тегло сама по себе си може да премахне редица оплаквания и симптоми. Консумацията на алкохол също води до затлъстяване и причинява чернодробни заболявания, възпаление на стомашната лигавица, недостиг на витамини и минерали и увеличава честотата на пътнотранспортните произшествия. Липсата на упражнения също може да бъде установена на фона на повечето оплаквания.