Прост зеленчуков пай за отслабване - не само здравословен, вкусен - Рецепта Femina
Тази рецепта е по-лека и по-здравословна от традиционната картофена пита и можете да я сервирате само за половин час. В тази форма дори децата с удоволствие ще ядат зеленчуци.
Разменете добре познатите си картофи със сладки картофи, плюс това можете да смесите всички зеленчуци, които можете да намерите у дома. Поръсете със сирене и поръсете с чесново кисело мляко.
Зеленчуков пай
Състав:
- 1 тиквичка
- 2 сладки картофа
- 1 праз
- 1 морков
- 5 dkg овесени ядки
- 5 dkg сирене
- 2 яйца
- 2 скилидки чесън
- половин връзка магданоз
- сол
- пипер
- индийско орехче