Прост аюрведичен тест
Нови редакционни изяви
Практическо ръководство за санскритски термини, използвани в Аюрведа
систематично и обяснително изложение на значението на някои от термините от санскритски произход, които често се използват в традиционната аюрведа система
Един прост и назидателен аюрведичен тест
Традиционната система от знания за живота - AYURVEDA помага на човешкото същество да запази или възстанови баланса си, като използва поредица от различни природни средства, приложени на практика след необходимия процес на самопознание на индивидуалните специфики. Почти всички практически знания за AYURVEDA се основават на разпознаването на специфичните прояви на трите първични жизнени сили, които оживяват целия човешки микрокосмос, известни като DOSHAs: VATA, PITTA и KAPHA. Трите DOSHA присъстват и се проявяват в множество аспекти и в различни пропорции и комбинации в микрокосмоса на всяко човешко същество. В зависимост от индивидуалните специфики, всяко човешко същество има определено конституционно преобладаване, което се изразява в системата на знания AYURVEDA., под формата на определено количествено съотношение между трите DOSHA.
В AYURVEDA знанието за конституционното преобладаване или, с други думи, за преобладаващата DOSHA, е съществен елемент във всички аспекти на избора на определен начин на живот, който е благоприятен за нас, както и за определяне на методите за лечение, ако има такива. които са засегнати от някакво заболяване или дисбаланс. Правилното идентифициране на конституционния тип е доста трудоемък процес, който се извършва, като се вземат предвид голям брой фактори, някои лесно забележими от никого, други по-малко очевидни, от голямо значение, което също има правилната корелация и тълкуване на всички наблюдаеми или изведени елементи, които характеризират определено човешко същество. Следователно, адекватната точност при идентифициране на конституционния тип изисква системни проучвания и известен опит, а правилната идентификация на конституционния тип е основното условие за всеки подход към лечението, балансирането или хармонизирането на живота чрез аюрведични средства.
Ще предложим по-долу някои ориентиращи елементи, които вероятно ще ни запознаят с този начин на дълбоко познаване на човешката природа, който е представен от AYURVEDA. Дори ако тези елементи не могат да ни предоставят необходимата рамка за цялостна и несъмнена идентификация на нашия конституционен тип, те все пак могат да ни предоставят някои практически и полезни улики, които по-късно ще можем да интегрираме, ако желаем, в много повече знания. предлагани от курсовете AYURVEDA в рамките на Йога училището в Румъния, в които автентичните традиционни елементи на Науката за живота (AYURVEDA), непроменени от различни западни изкривявания и опростявания (които за съжаление се разпространяват и изобилстват днес в публикациите за популяризиране на AYURVEDA), са свързани с някои уникални елементи на посвещение и с изключителна стойност.
Традиционната система AYURVEDA подчертава фундаменталния аспект, че болестите, с които могат да се сблъскат хората, се различават главно поради факта, че хората се различават един от друг по отношение на преобладаването, причинено от трите основни жизненоважни фактора (трите DOSHA). Всеки от нас има определена конкретна жизнена конфигурация, която му придава спецификата на индивидуалната му структура и следователно, поради множеството комбинации, които се появяват, имаме определен конституционен тип. Правилно познаване на нашия конституционен тип, което се прави от гледна точка на традиционната система от знания за живота - AYURVEDA, може да ни даде ясна представа за нашите физически, психически и психически характеристики, както и за нашите вродени тенденции. Нашият конституционен тип е „моделът“ или „основната форма“, в който сме родени във физическия свят и се отнася до всички наши специфични аспекти на физическата природа, физиологични, емоционални, психо-психически и тенденции поведенчески.
Чрез точното познаване на конституционния тип, човешкото същество може да избере разумно да спазва определен тип диета, може да избере правилните храни, които да консумира главно, може да избере начините за приготвяне, които са благоприятни за него от от конституционна гледна точка тя може да избере да използва предимно естествени храни с определени преобладаващи вкусове, които са адекватни на реалните нужди на конституционната типология. Също така, познавайки справедливо собствения си конституционен тип, всяко човешко същество може да избира съзнателно какъв вид дейности е добре да се извършва постоянно, за да може да запази конституционния си баланс.
По същия начин знанията от конституционен тип могат да ни покажат най-подходящия начин, по който можем да оформяме благотворно начина си на мислене, как можем да постигнем справедлива ориентация на преобладаващите психо-психични нагласи и как можем да изградим начин на живот, колкото е възможно. балансиран и здрав. По този начин ползата от конституционното самопознание, реализирано от гледна точка на традиционното знание в AYURVEDA, ни дава възможност по всяко време да имаме справедлива оценка на собственото си същество, въз основа на която можем да изградим начин да живеем възможно най-хармонично и да се оформяме. полезно поведение, в съответствие с нашата собствена природа.
От превантивна гледна точка има три важни причини, поради които познаването на собствения конституционен тип е първата стъпка към живота както в непроменено здравословно състояние, така и в състояние на хармония със собствената ни природа. Първата причина е, че по този начин можем предварително да знаем кои заболявания сме склонни и които следователно биха могли да се появят през целия ни живот в определени моменти или ситуации, когато се натрупват определени задействания.
Втората причина е, че всеки конституционен тип ни казва какво е добре да правим и какво е добре да не правим, за да избегнем напълно двете болести, към които сме склонни, но освен това дори да предотвратим различните форми на страдание, болка или разрушително психическо, емоционално или психично разстройство, които повечето хора смятат за неизбежни, въпреки че в действителност по-голямата част от тях възникват поради остра липса на знания и огромното объркване, породено от липсата на знания за реалната природа на битието човек. Всеки от нас знае, че винаги е много по-добре да предотвратиш, отколкото да положиш значителни усилия, за да се излекуваш.
Третата причина се състои във факта, че чрез справедливото познаване на собствения конституционен тип целият коригиращ подход, свързан с лечебен период, ще бъде постигнат с по-голяма точност чрез адекватно познаване на собствения конституционен тип. Както линията на лечение, така и начинът на живот в периода на възстановяване след излекувано или облекчено заболяване, но и начинът на живот, който е от полза за нас през целия ни живот след това, се основава на познанието от конституционен тип. Следователно, дори първата кратка оценка на нашия конституционен тип може да бъде важна основа, която ни предоставя еталон за възприемане на подходящо поведение, способно да генерира хармония, сила, щастие и баланс в живота ни.
По-нататък ние предлагаме осъществяването на прост аюрведичен конституционен тест, който може да допринесе за по-доброто оценяване на нашия конституционен тип от гледна точка на традиционните знания за AYURVEDA. Този конституционен тест ще ни помогне да оценим по-добре индивидуалния конституционен превес, като идентифицира основните прояви на DOSHA.-те преобладават в нашето същество.
Тестът се състои от три таблици с по 22 твърдения, илюстриращи различни конституционни аспекти и характеристики, съответстващи на трите DOSHA, VATA, PITTA и KAPHA. Индивидуалната оценка на всеки аспект ще се извърши чрез присъждане на определен резултат, като се избере число от 0 до 6, което ще бъде отбелязано на същия ред с посоченото твърдение. За да извършите този конституционен тест, е необходимо внимателно да прочетете посочените описания и след това да поставите отметка в квадратчето, което ви характеризира най-добре. Значението на числата, които могат да бъдат избрани, е следното:
0 = изявлението не се прилага и не е валидно в нашия случай
1 = твърдението се прилага много рядко в нашия случай
2 = цитираното твърдение понякога е валидно, но не толкова често
3 = цитираното твърдение се прилага от време на време, със средна честота
4 = изявлението е валидно в повечето случаи
5 = изявлението е валидно в нашия случай често, почти през цялото време
6 = изявлението е валидно в нашия случай постоянно, като определяща характеристика за нас.
В края на всяка от трите таблици, съответстващи на всяка от трите DOSHA, ще бъде изчислена сумата от всички получени точки. Така накрая ще получим три оценки, съответстващи на оценката ни за преобладаването на трите DOSHA. След това ще сравним тези резултати, за да разберем крайния резултат от това оценяване на нашия конституционен тип, като идентифицираме относителното преобладаване на трите DOSHA в нашето същество.
За да се извърши този аюрведичен конституционен тест възможно най-добре, е необходимо да се попълни възможно най-точно, внимателно и обективно. Обикновено оценката ни за физическите характеристики е малко по-лесна за постигане, докато оценката ни за психически и поведенчески аспекти може да бъде малко по-трудна за постигане, именно поради нашата склонност към субективизъм. За да гарантираме, че отговаряме на тези условия възможно най-добре, е полезно да повторим теста няколко пъти, на интервали от повече от един месец, за да сравним нашето мнение относно някои конституционни аспекти на посочените, на които засега не можем да се произнесем по достатъчно обективен начин.
По въпроси, в които не сме много сигурни, можем да поискаме помощта на искрен и честен приятел, който ни познава достатъчно добре и който може да бъде много по-обективен в оценките си за нас. Всяко твърдение в този аюрведичен конституционен тест трябва да бъде прочетено внимателно и съдържащите се в него твърдения трябва да бъдат взети предвид в световен мащаб, за да се оцени възможно най-обективно, в крайна сметка, степента на приложение на съдържанието на това изявление в нашия случай. . Също така е много важно да запомните, че реакцията ни винаги трябва да бъде в съответствие с нашия начин на реагиране почти винаги в живота ни, а не само моментна или, с други думи, конюнктурна.
Аюрведа публикации
различни публикации за Аюрведа и алтернативни терапии
СЕЛЕКТИВЕН СИСТЕМЕН АЙРВЕДИЧЕН ИНДЕКС
оригинално представяне на терапевтичните свойства на някои забележителни лечебни растения
„. творческа комбинация между традиционната аюрведическа наука и румънската народна традиция. "
„. творба с оригинална концепция, която има изключително полезна систематизация за специалистите в областта на фитотерапията. "