Просо каша с ванилия - здравословна и вкусна спелта; Бери
Голям фен съм на горещите закуски: имам вкусна каша, когато е възможно. Най-вече, разбира се, в класическия вариант с овесени люспи. В допълнение, мляко (или веган алтернатива), подправки, ядки, ядково масло, плодове, ... Здравословна и засищаща закуска е готова. Но не винаги трябва да са овесени ядки. Понякога си правя топла каша за закуска, направена от пълнозърнести овесени зърна, киноа или просо. Такъв е случаят и с тази вкусна каша от просо.
Просо кашата е много лесна за приготвяне: Просто измийте просото и го сварете в мляко. Готов џ ™ ‚Разбира се, приготвянето отнема малко повече време, отколкото каша от овесени ядки, но определено си заслужава.
Кашата получава специална нотка с малко ванилия на прах *. Заедно с кремообразната консистенция, това създава вкусна и здравословна закуска, която ще ви засити дълго време.
Просото е популярно псевдозърно, което не само не съдържа глутен, но и осигурява много магнезий, желязо, протеини и въглехидрати. Просото традиционно се използва в обилни ястия, но също така има прекрасен вкус в сладки ястия.
Малините се съчетават особено добре с каша от просо с ванилия, но също така и с всякакъв друг вид плодове. През зимата можете, разбира се, да използвате и замразени плодове.
Вариант с канела: Просто използвайте 1/2 чаена лъжичка канела, вместо това само щипка ванилия на прах. Това прави кашата вкусна супер вкусна като канела. Ябълките и орехите се съчетават особено добре с него.