Просо и зеленчуков гратин - деветмесечни рецепти за бременност
Хммммм, хубавата миризма на зеленчуци ... Миришеш ли? Домати, патладжани, тиквички! Вкусна рецепта, много лесна за приготвяне и в балансирано ястие за 366 калории. Тази вечер със сигурност е просо !
Просо гратен със зеленчуци
- Алергени: 1-ви триместър, фибри, омега-3
- Преглед на 4.25 звезди - при 4 гласа (а)
Съставки
- Просо от черупки - 250 g
- Лук - 2
- Патладжани - 2
- Зеленчуков бульон - 800 мл
- Домати - 3
- Тиквички - 2
- Чесън - 2 скилидки
- Дафинови листа - 2
- връзка розмарин - 1
- Зехтин - 4 с.л.
- Сол
Инструкции
Започнете с измиване на зеленчуците добре.
Нарежете патладжаните на малки кубчета и ги сварете на тих огън в тенджера. Сол и черен пипер.