Просяк, рецепта на Dukan Conso от Sumo68 - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 250 гр. Обезмаслено мляко
- 50 гр. Пълнозърнест хляб
- 1 ч. Л. Течен подсладител херместат
- 1 яйце
- 1 Био ванилия или бадемов флакон (по избор, ароматите също могат да бъдат подходящи)
- 1гр агар-агар
- 10 гр. Мапзена
Поставете млякото и херместата в мотора за 2 минути.
Добавете Bio Flan и хляба на парчета, оставете хляба да набъбне в млякото, покривайки контейнера.
Разбийте яйцето с царевичното нишесте в отделна купа.
След като хлябът се надуе добре и млякото се охлади, смесете втория препарат.
Поставете в малка форма.
След това се пече във фурната за 1h20 при 180 ° в бейни-мари.
В гала можете да добавите шоколадов чипс, стафиди и др.
Добавете парченца плодове: сливи, круши, ябълки и др.
Много полезна и бърза рецепта, когато свършите идеите за десерт или закуска.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Sumo68
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 29.03.2012г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепта на Дюкан "Фаза на консолидация"
Последните 5 коментара:
Sumo68 - - 30.03.2012 а 10:54
Съветвам ви да опитате с върха на ножа от guar gome и 14 gr от царевица (отлична твърда текстура!)
(шоколадов къс и органичен бадемов флан: прекрасен брак!)
laetit83 - - 30.03.2012 г. в 20:15 ч
благодаря за промените, бях прав да изчакам, така че . можете да ми кажете размера на вашата форма, моля?