Прошка
2018-04-03
"Прошка - освободи се!" - Практика
Източник на изображението: Pinterest.com
Чрез процеса на прошка всеки може да се почувства по-спокоен и енергичен. Като изхвърляне на тежести от кошница с балон с горещ въздух, за да можем да се издигнем по-високо. Гневът, страхът и недоволството, натрупани от незапомнени времена, са мъртви тежести, които ни забавят и източват жизнената ни сила.
Всички можем да имаме тежести, които сега можем да изхвърлим веднага от нашата кошница с балон с горещ въздух. Когато прощаваме на света и себе си в него, ние ставаме по-лесни и се освобождаваме от много страх. Това упражнение отнема 30-60 минути и определено си заслужава
инвестиция на време. Мнозина съобщават, че само тази практика е довела до незабавни, положителни трансформации в живота ни. Ето стъпките към свободата чрез прошка:
1. Осъзнайте предимствата на прошката - прошката не означава да кажете „загубих“ или „бяхте прав, че греших“. Това не означава, че пренебрегваме нечия грешка. Прошката е просто начин да освободим духа си да се превърнем в същества без граници. Наградата е мир, т.е.
повишени нива на енергия - и опрощаване на цената. За мен това е като изгодна сделка.
2. Направете списък за прошка.Запишете името на всеки жив или починал човек, който някога ни е дразнил. Повечето хора съставят списък от три до четири страници и изведнъж измисляме имената на хора, за които дори не са мислили от години. Някои също описват имената на домашни любимци и почти всеки включва свои собствени имена в списъка.
3. Пуснете, простете - В самотна стая, където никой не може да ви безпокои, нека разгледаме списъка по име. Покажете всеки човек в съзнанието ни и му кажете:
„Ще ти простя и ще те пусна. Нямам непримирим гняв. Моята прошка е пълна. Аз съм свободен, а ти си свободен ”.