Прощаването включва разбиране, а не оправдаване - изследване на ума ви
Да знаеш как да простиш винаги се е възприемало като добродетел. Има хора, на които е много трудно да дръпнат линията и да продължат напред, когато някой е направил нещо, което го е наранило. Докато другите прощават абсолютно всичко, което другите правят ... Как да намерим баланс ?
Да знаем как да прощаваме не означава да забравим всичко, което другите ни правят и как се чувстваме. Напротив, важно е да се научим да оставяме недоволството зад себе си, но без да оправдаваме неоправданото .... Прочетете тази статия, за да научите как да използвате прошката по балансиран начин и по този начин да подобрите емоционалното си благополучие. !
„Само истински смели духове знаят как да простят. Подлото същество никога не прощава, защото това не е в неговата природа. "
-Лорънс Стърн-
Прошката започва от себе си
Да се научим да прощаваме не означава, че не ни интересува какво правят другите, а че предотвратяваме тази първоначална нервност или смущение да се превърне в негодувание и да наводни живота ни и връзката с човека, с когото сме нещастни. Всъщност простете ни помага да се освободим от случилото се, но вземайки решения, които ни предпазват от това, което ни е навредило, за в бъдеще.
Мислим си за опрощаване на другите, но имаме лошия навик да забравяме да си простим. Реалността е, че никой от нас не е съвършен. Въпреки че това е клише, всички правим грешки. Важно е да разберем това, защото често имаме непостижими нива на изисквания към себе си, които могат да генерират чувство на неудовлетвореност, безпокойство или нервност срещу нас самите.
Така, признаването, че сме хора е първата стъпка в научаването да прощаваме. Но можем да направим още една стъпка: ако сме направили нещо, което смятаме, че е погрешно, можем да спрем да се въртим и да въртим този факт в главата си и да търсим решение.
Въпросът се крие в промяната на тази спирала на мисълта, която ни води от задънена улица до конфронтация, много по-подходяща за проблема. Имаме две алтернативи: решете направеното от нас, ако е възможно, или помислете какво можем да направим в бъдеще, за да избегнем да попаднем в същата грешка.