Пропускането на закуска може да насърчи лоши хранителни навици при тийнейджърите

Пропускането на първото хранене за деня може да доведе до лоши навици и да насърчи напълняването при тийнейджъри, посочва ново проучване.

може

Около закуската остават няколко мита. Има ли идеално време за избягване на наддаване на тегло? Наистина ли е най-важното хранене за деня? Не е необичайно (многобройните) изследвания, посветени на темата, да си противоречат. Дори диетолозите да се съгласят, че значението на това хранене варира особено в зависимост от индивида: някои се нуждаят от него, докато други могат да го направят без него.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Ново проучване, публикувано в „Научни доклади“ обаче предполага връзка между лошите хранителни навици и повишения риск от наднормено тегло при юноши. Чрез анализ на данни от две големи проучвания, проведени в Европа и Бразилия върху 3528 юноши от 2006 до 2007 г., изследователи от Медицинското училище в Сао Пауло в сътрудничество с няколко европейски института са изследвали начина, по който поведението на храната може да повлияе на метаболизма и затлъстяването (телесни мазнини) на юноши.