Пропускане на нездравословна закуска - Doctissimo
Пропускането на закуска или лошото хранене в началото на деня удвоява риска от развитие на артериосклероза, което означава удебеляване на артериалните стени, което може да бъде фатално, според проучване, публикувано в понеделник в списанието Вестник на Американския колеж по кардиология.
Учените са открили увреждане на артериите много преди да се появят симптоми или да се развие заболяване.
Инструмент за борба със сърдечно-съдови заболявания
Според тях това откритие може да осигури важен инструмент в борбата срещу сърдечно-съдовите заболявания, причината за най-големия брой смъртни случаи в света. Според Световната здравна организация (СЗО) през 2015 г. са загинали около 17,7 милиона души.
Пропускането на закуската не е здравословно
„Хората, които редовно пропускат закуската, вероятно имат нездравословен начин на живот“, казва Валентин Фъстър, директор на сърдечната болница в Маунт Синай и редактор на американското списание.
"Това проучване доказва, че е лош навик, който хората могат да променят активно, за да намалят риска от развитие на сърдечни заболявания", каза той.
Шестгодишно проучване
Учени над шест години са изследвали 4000 офис служители на средна възраст, живеещи в Испания.
25% от тях са яли богата закуска, консумирайки поне 20% от дневните си калории по време на това хранене. Но по-голямата част (70%) ядат само 5-20% от дневните си калории, а 3% не ядат нищо или почти нищо.