Проповедник в името на здравето Onetz
Неефектният мъж в незабележимия тъмен костюм прави грандиозен външен вид. Брадата брада в най-добрия си вид. Самореклама? Малко, разбира се. Шоумайсторите трябва да могат да продават себе си и своя продукт добре. Носителят на европейската литературна награда не само може да пише, но и владее всички нюанси на говоренето. Проповедник в името на здравето. Който остави трайно впечатление, където и да се намираше.
Същото се отнася и за търговската преса: Те говореха за „Ханс Док по всички улици“, за „художник на езика“. Като консултант по здраве, фитнес и хранене, той премина проверката старателно: "Този колега не само знае много. Той знае и как да вдъхновява." Д-р Майкъл Шпицбарт, 48-годишен, е добре известен в Европа, често е наричан фитнес папа и е международно търсен лектор по въпроса за управлението на стреса в управлението. Майкъл Шумахер, Борис Бекер, Франц Бекенбауер - всички те получават съвет от Шпицбарт и неговия партньор, бившият спортист от световна класа, а сега ортопедичен хирург д-р. Томас Весингхаге. Компании като DaimlerChrysler, Siemens, Mercedes или Audi се кълнат в него като треньор, от лекар, който ръководи първата практика в Германия за здрави хора.
Събудете емоции
С основателна причина: По време на следването си Шпицбарт обвинява, че „е опознал 30 000 болести, но нито едно здраве“. Медицинският артист умело свири на клавиатурата на реториката този четвъртък вечерта в Drahthammer Schlößl. Понякога със забавни, понякога саркастични, понякога зловещи изречения. Намерението на Шпицбарт е думите му да попаднат под кожата, той да стигне до публиката си чрез емоциите. И в този случай те идват от бизнеса. IMA Automation GmbH празнува своята 30-та годишнина и представя на своите най-важни клиенти козя брадичка като акцент в деня. Тя трябва да ви покаже начини за по-добро представяне и устойчивост.
Чашата вино
Това, което казва Goatee, се помни. Подобно на твърдението, че можем да загубим 70 процента от ефективността на органите си, „без да усещаме нищо“. И когато го забележим, ще е късно. Тогава например сърцето вече не иска. Козя брадичка предупреждава спешно: за холестерола, тихия убиец, „чумата на модерната епоха“, за ежедневната чаша вино, която премахва жизненоважния за организма магнезий. Неконвенционалният му съвет: "По-добре е да спирате учениците веднъж месечно, това е по-здравословно." Брадиста брада мазнини като най-лошия враг на мозъка. Правилната диета, прави ясно той, следователно трябва преди всичко да е с високо съдържание на протеини и много ниско съдържание на мазнини. Това стимулира ендокринната система по неочакван начин, може да предизвика оптимистично настроение, да излее чувство на щастие и да насърчи творчеството.
Хората, които консумират много протеини, добавят 25 различни аминокиселини към телата си в по-голяма степен, което осигурява умствена сила. Те от своя страна ще произвеждат хормони като норадреналин (които ви правят щастливи) или ендорфини (които ви карат да се чувствате еуфорични). Когато нивата на серотонин и хемоглобин са високи, обикновено имаме работа с щастлив, успешен човек.
Говорейки за щастлив: Козя брадичка призова "хигиена на мисълта". Всеки снима филма за собствения си живот, но много хора правят съществена грешка: Винаги насочват обектива към боклука на живота. Резултатът: над половината германци са недоволни от живота си. Отрицателното привлича негативното. Защото нашето възприятие следва идеята. Отива толкова далеч, че в даден момент вече няма да можем да разпознаваме положителното през очилата си за отрицателно възприятие. След няколко години дори нашите мозъчни центрове са видимо променени: центърът за положителни чувства се свива, а този за негативни чувства расте.
Всичко е въпрос на главата
Всеки може да провери сам дали е спестил повече положителни или отрицателни резултати през живота си. Съветът на посочения Барт: точно преди да заспи, всеки трябва да слуша своя „вътрешен диалог“. Това е този постоянен диалог в мозъка ни, който продължава дори когато сме дълбоко заспали или сънуваме. Ето защо трябва да се прилага максима: „Изолирайте отрицателното, активно търсете положителното“. Goatee вярва, че 80 процента от начина на живот се решава в главата.