Промяната в начина на живот е нещо повече от диета DUOL
„Винаги съм знаела къде отивам по пътя“, Нора разсея всякакви съмнения, че личността й се е променила едва наскоро. - Омъжих се, станах майка на двадесет и пет години, останах вкъщи, напълнях. С това правилно опаковах тежестта върху себе си. Станах това, което съм, следвайки пътя, който оставих след себе си. Изглеждах малко изгубен, когато се стигна до друга възможност да продължа напред.
- Възможно е да сте изпаднали в депресия с промяна в начина на живот след раждането?
"Не мисля, че това се случи с мен, но по-скоро проблемът беше, че всъщност не се чувствах добре в кожата си заради тежестта, която поех върху себе си.".
Опитвам се да живея и да се храня здравословно. Всичко, което трябва да направите, е да добавите малко внимание. Не ми е трудно, защото го правя за себе си Снимка: Kálmán Hankusz
"Имаше хора около него, които говореха за неговата деформация."?
- Какви уроци научи и какво беше продължението?
„Трябваше да мисля сериозно за това как да продължа, тъй като вкъщи ме чакаше момче на три години и половина“. Разбрах, че все още имам сериозни отговорности в живота. Поставям се на духовно място и след това съставям програма за начин на живот, която вече не е подобна на лечение, не просто диета, а цялостна, всеобхватна промяна в начина на живот, която човек продължава със своя начин на живот. С такава загуба на тегло от двадесет килограма, запитванията вече са дошли. Как го правя? Какво правя? За това сформирах клуб, който имаше ненадминат успех. Стана ясно, че обичам това и оттогава се обучавам, защото съм убеден, че и това трябва да се прави цял живот, това е единственият начин да успеем.