Промяна в диетата - героиня на живота!
След вашата диагноза рак на гърдата, чудите ли се как вашата диета може да направи повече за вашето здраве и имунната ви система? Искате ли да промените диетата си в дългосрочен план, защото искате повече енергия и ефективност, но не знаете откъде да започнете?
Страдате ли от проблеми с храносмилането и неразположение или искате да свалите няколко килограма като превенция? След това разберете тук какво Онлайн курс за по-добър ядец мога да направя за вас.
Това не е диета, а здравословно решение.
В продължение на 12 седмици ще получавате имейли на всеки 2-3 дни с основна информация за храненето и как вашата диета влияе върху ефективността ви. Ние не сме догматични или сложни. Храненето трябва да е забавно, но яденето може да ви даде и много повече. Повече енергия, силна имунна система, активен метаболизъм, повече енергия и добро общо здравословно състояние!
Предприемаме малки стъпки за промяна на навиците и ви показваме страхотни нови начини, по които диетата може да повиши вашето благосъстояние. Влизаме в темите за млякото, захарта, пшеницата, месото и алкохола и обясняваме реакциите в организма и ефектите върху вашето здраве. Всяка седмица в петък има седмична задача, върху която се концентрираме. Бихме искали да ви дадем дългосрочно и устойчиво решение за по-здравословно
Покажете живота и се обучете да бъдете свой собствен здравен мениджър в 34 урока.
НАШИЯТ ПО-ДОБЪР ЯДЕН ОНЛАЙН КУРС Е ЗА ВСИЧКИ, КОИТО
● копнеж да достигнат личното си комфортно тегло.
● търсите нежна и естествена диета.
● искат да привлекат повече енергия и сила в живота си.
● Сънувайте ежедневие, в което отказът и гладуването не играят никаква роля.
● искате да изпитате повече жизнерадост и да се забавлявате да откривате нови неща.
● стремете се да сте във форма и да се чувствате по-добре - в ежедневието, на работа, но и когато пътувате, докато танцувате, смеете се и живеете.
НАШИТЕ ПО-ДОБРИ ESSER ОНЛАЙН ОФЕРТИ ЗА КУРСОВЕ
● Гъвкавост във времето
● Прости и разбираеми предложения
● Внедряване в ежедневната работа
● Основни познания за храненето
● Няма апетит за храна
● Общност в групата WhatsApp
● възможността за директен контакт с въпроси към експерта по хранене
КАКВО ВИ ДОШЛИ НАШИЯТ ОНЛАЙН КУРС?
Кратък отговор:
Тяло, в което се чувствате комфортно и имате повече енергия за неща, които ви харесват.
Дългият отговор:
Онлайн курсът Better Eaters ви дава инструментите, от които се нуждаете, за да ги направите вместо вас
да извлечете правилното хранене и правилния здравен стил.
Разработихме го за:
● Жени, които искат да вземат здравето си в свои ръце
● Хора, които искат да намерят пътя към старата си форма след заболяване
● За членове на семейството на засегнатите, които могат да използват знанията, за да подкрепят по-добре близките си
Онлайн курсът показва доказани и вечни начини за устойчиво здраво тяло (и ум).
Начинът на хранене ще се промени завинаги. Ще благодарите на себе си.
ТОВА ОЧАКВА ЗА ВАС НАСЛЕДВАЩИТЕ 12 СЕДМИЦИ, наред с други неща
Всеки петък ще получавате седмична задача от нас, върху която ще се концентрирате през следващите 7 дни. Правим малки стъпки към навиците и бавно и с любов ги обменяме.
1 СЕДМИЦА
Ще започнем бавно и ще открием положителните ефекти от редовния прием на храна върху вашето тегло.
ДВЕ СЕДМИЦИ
Ще се заемем с темата за закуската, каква закуска да опитаме и ролята на горещата вода за отслабването. Ще получите и рецептите за детоксикационната седмица в трета седмица.
3 СЕДМИЦА
Ние докладваме как детоксикационната седмица е успешна, защо диетите се провалят и как е възможно да се ядат повече плодове и зеленчуци.
4-та СЕДМИЦА
Ще ви покажем скрити капани за захар и здравословни алтернативи. Става въпрос за ефектите на захарта и за това как успяваме да консумираме по-малко от нея. И защо това е дори важно.
5-та СЕДМИЦА
Алкохол и здраве. Ще ви покажем как действа алкохолът по време на преходната фаза и какви ефекти има сънят върху здравето.
6-та СЕДМИЦА
Как намирате спорта, който ви подхожда? Въведено е нашето любимо правило и ние ви подготвяме за упражнения. Ще ви помогнем и с малък трик, ако теглото ви е в застой ...
Тъй като все още не искаме да разкриваме всичко, ще покажем само темите до „Планинския фестивал“. Други теми, които ще ви бъдат полезни са:
7-12 СЕДМИЦА
● Ефект на въглехидратите върху вашия метаболизъм.
● Може и без животински протеин?
● Спете по-добре с правилната диета.
● Как оставате на топката?
● Какво точно представлява глутенът? И какво казват за него Уайлд и Веда?
● Коя мазнина е полезна за вас?
● Правилото 80/20 и как можете да го използвате в ежедневието.
КОЛКО СТРУВА КУРСЪТ?
12-седмичният онлайн курс струва 79,00 евро веднъж.
Ние предлагаме за жени с диагноза рак на гърдата 20 евро отстъпка на онлайн курса.
Просто въведете кода за отстъпка: LEBENSHELDIN и започнете. Всеки петък започва нов курс.
Също така знаем колко важна е нашата диета за нашето здраве Животната героиня Стефания от блога „Wild and Veda“: след като през 2014 г. беше диагностицирана с рак на гърдата, тя изследва и опитва много в тази област и така променя диетата си малко по малко. Тя включи много личния си опит от това време и знанията си в онлайн курса.
Ули Драйер, който управлява съвместно компанията „Wild and Veda“ със Стефани, носи 15 години опит като самостоятелно зает профилактичен лекар, треньор по хранене на IHK и здравен експерт. С индивидуални здравни съвети, семинари и дванадесетседмичния онлайн курс Besser Esser, те подкрепят частни лица и компании по пътя им към здравословен начин на живот. Рецепти, здравни съвети, магазин със здравни продукти, доклади в блогове и информация допълват офертата на техния портал.