Промяна на диетата със 17-те дни; Диета; »Форум - горно облекло
Здравейте скъпа общност,
Вчера попаднах на тази книга:
http://www.amazon.de/Die-17-Tage-Di%C3%A4t-jahrelanger-Praxiserlebnis-enthaben/dp/3442173078/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1367506597&sr=8-1&keywords=die+17- дни-ди% C3% A4t
Отзивите за успеха на тази диета, която е предназначена като промяна в диетата, са почти фантастични, така че моят въпрос към вас:
някой имал ли е опит с тази диета?
Ако е така, това също би ми помогнало, напр. трябва грубо да се спазва, тъй като мога да го използвам за оценка на диетата, преди да купя книгата
LG, Annika
Към момента трябва да се знае, че диетите не помагат, а само дългосрочните промени в диетата.
диетите са глупост
единственото истинско нещо: променете трайно диетата си и спортувайте
отзивите звучат чудесно, за съжаление и аз не знам диетата .
Опитах 10 седмици за смяна на тялото и след 2 седмици нищо не се промени, освен 1-2 килограма. Стойте далеч от него! За щастие и аз не похарчих пари за това.
Промених диетата си и наскоро започнах лонгборд, който сега е моят спорт. Вижте там: В рамките на 5 дни: 1,5 кг и чувството, че сте по-балансирани.
хуху хора
прочете ли моя пост?
тя е предназначена като промяна в диетата и ще работи само по този начин в дългосрочен план, споменах това.
Тези 17 дни са малко подвеждащи!
в идеалния случай няма въглехидрати вечер, тогава няма как да сбъркате.
това не е 17 дневна промяна в диетата,
Както разбрах, той е разделен на фази, мисля, че една фаза е около 17 дни
четете хора!
ами, изтрих публикацията си, вместо да я редактирам, извинете!
така че отново:
за мен промяната на диетата не е диета. Защо бихте искали да харчите пари за книга като тази, когато можете да намерите цялата информация, необходима ви, за да промените диетата си в Интернет безплатно? Толкова е лесно.
Наистина се интересувам от първоначалните успехи
отзивите съобщават за хора, които бързо са отслабнали с него
Разбира се, знам ефектът на жожо, но определено е стимулиращ
и както казах като промяна
имам нужда от успех, за да продължа, за съжаление е така, иначе изпадам в старата рутина
Хората се успокояват, преди да започнете да се оплаквате, вероятно трябва да се справите с това.
1. Попитан е дали някой знае
2. Диетата се състои от 3 фази
-> 1-ва фаза - бърза загуба на тегло (17 дни)
-> 2-ра фаза - активирайте метаболизма си (3 седмици?)
-> 3. Постоянна промяна в диетата
Не познавам книгата, но така прочетох метода от рецесиите.
Така че изглежда не е диета, при която да пиете лимонова вода в продължение на 17 дни и след това отново да започнете да се храните нормално и по този начин да получите йо-йо ефект;-)
Ако спазвате диета, тя също изглежда успешна в дългосрочен план
И е ясно, че преминаването към здравословна диета е по-здравословно, но не ефикасно, а само ефективно. следователно само 17 дни диета = бърза загуба на тегло = висока мотивация