Пролетно отстъпление 7-дневно бързо; йога шивантар; медитация; начин на живот
Дата: 1 - 9 май 2020 г. (9 дни/8 нощувки: пристигане в 16.00 в петък, отпътуване в 13.00 в събота).
Местоположение: Kóspallag (Börzsöny), на 9 км от завоя на Дунав
Цена: 110 000.-
Приложи: виж отдолу
Отстъплението, повече за:
Къщата е нова, със сауна и джакузи на място, използването на които ще подпомогне процесите ни на детоксикация. Ще се предлага в двойни стаи със самостоятелна баня, но няколко единични стаи (със самостоятелна баня) могат да бъдат резервирани срещу допълнително заплащане.
Ден 1 (петък), преди гладуване:
При пристигането, преди да започне постът, имаме съвместна „последна вечеря“. Това дава възможност съзнателно да се сбогувате с храната за следващата седмица и да позволите на всеки да направи самооценка как се чувства по въпроса.
2.-8. ден (събота-петък), седемдневен пост:
Всеки ден се състои от свободно структурирана и комбинация за отдих. С изключение на ежедневните групови събирания, всички програми са по избор, като в този случай членовете на групата седят в кръг, за да обсъдят как вървят нещата. Като част от тези разговори ще имате възможност да споделите с другите как се чувствате както физически, така и емоционално. Ако не искате, не е нужно да говорите, но присъствието ви е важно, за да можем да се подкрепяме.
Едно от най-важните предимства на отстъплението на гладно е следното: не си сам. Пътувате в същата лодка като вашия колега, който пости с вас.
Всички ние ще си помагаме през целия път и до края на отстъплението често ще се създават дълбоки приятелства.
В допълнение към ежедневното обсъждане и споделяне на мисли, емоции, психически и физически състояния, можете да избирате от следните незадължителни програми: