Пролетни алергии; естествени лечения за живот без алергии
Какво може да помогне за лечение и профилактика на пролетни алергии
фитотерапия
Чай от лайка: съдържа биофлавоноиди със силно антиоксидантно, антихистаминово действие и има ефективно противовъзпалително действие. Обикновеният чай от лайка също може да се използва като отлично средство - под формата на компреси - при подути и задръстени очи, ефекти, причинени от сенна хрема. Компресът от чай от лайка значително намалява дразненето на очите.
Не бива да се пренебрегва и рецептата, която предполага използването на чай от коприва, комбиниран с 3 супени лъжици мед. Чаят от коприва е естествен източник на съединения с антихистаминово действие.
апитерапия
Медът може да облекчи или дори да излекува алергии към пролетен прашец - известен също като сенна хрема - чрез процес, наречен десенсибилизация. Лечението се състои в ежедневното приложение на 2 супени лъжици мед, около 2-3 месеца преди началото на алергичния сезон. Медът съдържа следи от поленови гранули, тежък цветен прашец - ентомофилен прашец - който не причинява алергии, като алергенът се инактивира от слюнчените секрети на пчелата. Той десенсибилизира организма към местния прашец, анемофилния, носен от вятъра - прашец, отговорен за предизвикване на алергични реакции. Най-често се препоръчва местен мед, т.е. мед, произведен в района, където живее пациентът, страдащ от алергии, тъй като страдащият може да е алергичен към определен вид цветен прашец в района, в който живее. Ако не е възможно да имате местен мед, можете уверено да консумирате полифлорен мед, тъй като обхватът на цветен прашец в него е много широк и може дори да съдържа вида на полените, към които се задейства алергията.
Медът може да се консумира като такъв, но може да се използва и за подслаждане на натурален плодов сок или коктейл от екзотични плодове. Не използвайте прекалено много мед, защото няма да се радвате да добавите няколко допълнителни сантиметра около талията си! Може да се обмисли десенсибилизация с прибран пчелен прашец, като се консумира постепенно от 1-2 прашеца на ден до чаена лъжичка прашец или дори две на ден.
Имунотерапията е метод, чрез който поленосъдържащите серуми се инжектират преди началото на алергичния сезон, за да се намалят симптомите му. По същия начин, чрез лечение на мед, много малки количества цветен прашец се въвеждат в тялото, за да се създаде имунитет. Десенсибилизацията с мед и особено с пчелен прашец е извършена за първи път в началото на ХХ век в Англия в болница "Св.
диетотерапия
Комбинацията от витамин С и биофлавоноиди осигурява естествен деконгестант и антихистамин за страдащите от сенна хрема и помага за ефективното облекчаване на симптомите. Ако не можете да ядете много цитрусови плодове, можете да вземете добавка, препоръчителната дневна доза е 1000 mg.
Люта чушка съдържа активна съставка, известна като капсаицин. Ежедневната консумация на люти чушки (пипер) помага за облекчаване на симптомите на сенна хрема, като осигурява обеззаразяване на носните проходи, засегнати от алергичната реакция (алергичен ринит).
Моркови, кайсии, тиква, сладки картофи и спанак са отличен източник на каротеноиди - естествени пигменти, които действат като мощни антиоксиданти, спомагайки за намаляване на възпалението на дихателните пътища и укрепване на имунната система. Тези зеленчуци трябва да се ядат ежедневно.
чесън допринася за укрепването на имунната система, като действа и като естествен деконгестант, противовъзпалително и антихистаминово средство. Ежедневната консумация, в различни рецепти, 2-3 месеца преди началото на сезона, води до облекчаване на незначителни симптоми на сенна хрема. Ако не можете да ядете чесън, можете да вземете чесън капсули - хранителна добавка.
Лук: лукова кора е естествен антихистамин и противовъзпалително средство, доказано подобрява общото състояние и специфичните симптоми при хора, страдащи от сенна хрема.
Билкови чайове
Чай с три петна
Хората с алергична или бронхиална астма може да имат припадъци по-често през този период. Чаят и тинктурата от три петна от братя и сестри могат да бъдат много полезни. Растението с три петна съдържа салицилови съединения, витамини А и С и танин, вещества със седативни свойства в случай на кашлица. В комбинация с други растения, като коприва, хвощ, миша опашка, лавандула, глухарче, цикория или листа от кестен, използвани под формата на чайове или тинктури, братята с три петна намаляват нежеланите реакции, причинени от полени.
акупунктура
Изследванията показват, че акупунктурата може да намали някои симптоми на сенна хрема, като запушен нос и сърбеж в очите. Минимум 6 акупунктурни сесии преди началото на сезона могат да осигурят много добри резултати.
Сироп от баба
Сироп, приготвен у дома от нашите баби, направен от орехови ядки, листа лук и полифлорен мед, е отлично средство за борба с кашлица, настинка, но и със специфичните симптоми на сенна хрема.