Хипотиреоидизмът му значение за храненето и плодовитостта - ProcreaTec Blog
В тази статия ние от IVF-Испания Мадрид искам да обясня значението на добрата диета, хипотиреоидизма и влиянието, което може да окаже върху плодовитостта ни. В допълнение към обяснението на критичното значение на наличието на адекватно ниво на тиреоидни хормони по време на развитието на плода. За това ще ви дадем някои хранителни съвети, които ще ви помогнат да поддържате препоръчаните нива по много здравословен начин.
Какво е хипотиреоидизъм и върху какво влияе ?
Хипотиреоидизмът е групата от органични нарушения, които причиняват недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза. Тиреоидните хормони са от съществено значение за правилното функциониране на повечето функции на тялото, особено хормона Т4, и са съществен фактор за развитието на централната нервна система на плода.
Без адекватни нива на тези хормони на щитовидната жлеза миграцията на невроните и зрелото и формиращо развитие на критични области на мозъка не се случват оптимално. Следователно е важно да поддържа стойността на TSH (тиреоид стимулиращ хормон) под 2,5 mlU/L, за да се поддържа адекватно снабдяване на тироидни хормони с плода.
Връзката между диетата и хипотиреоидизма
В допълнение към медицинското лечение, има естествени начини, които могат да помогнат на стойността на TSH за поддържане на здравословни граници.
Например селен, ключов компонент за поддържане на здравословни диапазони на TSH. Храните с високо съдържание на селен включват: слънчогледови семки, бразилски ядки, пшеница, пшенични трици и зародиши, семена от ечемик и горчица.
Нива найод също трябва да се наблюдава. Важно е да запомните, че някои растителни храни съдържат повече йод, отколкото други. Йодно число в микрограми на 100 грама продукт: спанак (41 mcg), кафяв ориз (20 mcg), пресни гъби (18 mcg), цвекло, моркови, ябълки (8 mcg).
От друга страна се препоръчва да се избягват млечните продукти и соята, тъй като това са храни, които променят нивата на TSH.