Пролетната офанзива отваря нови светове - книга доклад

Лятното време започна и колкото по-добро е времето, толкова по-добро настроение. Иска ви се да излезете, да флиртувате, да презасадите градината си или да подготвите тялото си. На върха на пролетния списък с хитове е здравословното хранене, фитнес и детокс. Защото следващото лято определено идва. Тук доминират темата за веганската тенденция и поредицата Vegan for fit от Атила Хилдман. Берлинският вегански гуру („от fatass до badass“) иска да противодейства на свързаните с диетата заболявания, които засягат хиляди хора всяка година. Освен това: чрез веганска диета тялото се почиства вътрешно и се освобождава от токсините. В резултат на това загубата на тегло е огромна.

отваря

Но можете да поддържате форма и с йога, както актьорът, автор и учител по йога Ралф Бауер доказва с „Холистично училище за йога на Ниндже“. Учителят Йънг-Хо Ким е един от водещите йога експерти в Германия и е в. а. позната от успешната програма „Функционална силова йога“ с топ модел Ева Падберг. Йънг-Хо Ким, основател на успешните студия Inside Yoga, също е гросмайстор по таекуондо. Той също е представен на bücher.de със своите DVD-та и дава съвети за спокойно ежедневие.

Но можете също така просто да седнете удобно в градината, кафенето или в парка и да се насладите на красивото време. За да направите това, можете удобно и лесно да вземете селекция от книги със себе си в джобния си четец на електронни книги и да използвате лятното часово време през пролетта, за да разглеждате.