Странни диети
Нова година е период на страхотни обети и диети. Мнозина дори са в състояние да стигнат до крайности, за да достигнат желаното тегло. Но в ущърб на нашето здраве, в никакъв случай не си струва да експериментирате, нито със странните диети по-долу.
Независимо дали зимата е студена или не, капанът за мазнини работи добре с големите закуски в края на годишните празници и независимите от температурата, сезонно по-специфични пълнежи. Сега с карнавала около врата ни също не е точно период на изрязване на тежести. Ще трябва бързо да включим няколко чудодейни дни, за да направим роклята си за бала по-малка.
Човек отдавна търси решение как лесно и бързо да стане по-слаб. Свещеният Граал за леко отслабване, заключен в закона за запазване на енергията, все още ви очаква.
Е, тогава идва неистовото сърфиране в мрежата и нито краят, нито дължината на върховете на тути. Офертите идват и от тръба. Донесе ви чудодейна зелева супа, грейпфрут, чудотворна, кръвна група, зелен чай, отрицателни калории, лимонова вода, горчив един, два, три и още няколко дни, за предпочитане с бомбастични хранителни добавки.
Няма жълтокаменен път, вместо това има доста по-странни по-странни клони.
Следващите диети са само капки в морето на хилядите причудливи, понякога съвсем безвредни дили. Е, просто го направете.
Флетхеризъм на гризачи
Роденият в средата на 19 век американец Хорас Флетчър влезе в историята като „Великият гризач“. Той посъветва последователите си да флетхеризират храната си, което означава да дъвчат ухапването поне тридесет и две, но най-много сто пъти, преди да преглътнат. Неговите ревностни последователи на гризачи приличат на хамстер за хранене и са заети цял ден. "Природата наказва тези, които не дъвчат." - съобщи Флетчър. Днешните диетолози също са частично съгласни с неговата теза. Според някои проучвания на д-р Хендрик Смит, тези, които дъвчеха ухапванията си тридесет и пет пъти, ядат с 12% по-малко от тези, които дъвчат само десет пъти.
Добре, но тук има нещо друго.
Хорас Флетчър също се интересуваше особено от табуретката. Той насърчи родителите да отглеждат децата си и в този любопитен дух, тоест да не пропускат ежедневен тест на изпражненията и да придобият подходящи познания за това какъв цвят, текстура и т.н. По принцип и в това има много истина и е сигурно, че комбинираното прилагане на метода с вода за гризачи и какао ще има ефект ... Флетчър умира през 1919 г., когато друга диетична мода вече е завладяла. Това беше Ървинг Фишър, професор по американска политическа икономия, и диета за броене на калории, все още модерна и добре позната днес от лекаря Юджийн Лайман Фиск, с достатъчно литература, за да стартира целогодишна поредица.
Подкуп - свободолюбие
Терминът американски фрийганизъм, започнал в средата на 90-те, този път не се отнася до човек. Freegan е дума, образувана чрез комбиниране на думите free и vegan. Век след фрийганизма, флетеризма, той може да се разглежда и като критика на консумиращото потребителско общество, така че за тези, които искат да отслабнат и да участват в войнствена социална критика едновременно, това може да е най-подходящата форма. Последователите на диетата искат да намалят екологичната тежест на отпадъците, произведени от обществото, като консумират предимно само изхвърлени храни на растителна основа, които са разкрити по време на ритуала „потапяне в кошчето“. По същество няма нищо нездравословно в тази диета, казват лекарите, но тя все още остава много груба.
Страхотно почистващо средство - с коктейл
Лаксативи се появяват редовно около дома на диетите от началото на диетата. Знаменитости като спечелилата Грами американска певица Бейонсе всъщност не правят изключение. Последователите на диетата обикновено поглъщат доза слабително всяка сутрин и вечер. Ако огладнеят, разбъркват и разклащат напитка с лимонов сок, пикантен лют червен пипер и кленов сироп. Този коктейл е предназначен за потискане на глада. Експертите казват, че този тип "прочистващ" метод е доста екстремен и натоварва много тялото. В никакъв случай не се препоръчва да го изпробвате за повече от 3-7 дни, за разлика от факта, че се препоръчва от булевардни диетолози за минимум 10 дни, а по-дълго.
Шангри-Ла - безвкусна
Диетата, кръстена на легендарния тибетски Шангри-Ла, е изобретение на професора по психология Сет Робъртс, който излезе с нов метод за намаляване на апетита през 2006 г. с безвкусни калории. Методът е роден от преосмислянето на предишните психологически експерименти на професора. Според практическите съвети на диетата се препоръчва да се консумират 100-400 калории безвкусна храна на ден между нормалните (вкусни) ястия, едновременно или разделени. Не само, че не използваме никакви аромати или подправки за вкуса на ежедневния пълнеж, но и че добавяме 1-2 супени лъжици допълнително леко (не е равно на екстра върджин) зехтин или обикновена захарна вода поне два пъти по ден. Поглъщайте поне един час след и преди хранене, за да отслабнете. Психологът Робъртс казва, че това ни се струва неочаквана изненада, че ядем безвкусна или едва вкусна храна. „Защо ядем такава храна?“ Мозъкът ни се пита. - Не е ли защото сме гладни? Нашите мозъци размишляват, с нас. Останалото вече може да се досетим: ако сме гладни, трябва да освободим енергия, което в крайна сметка може да доведе до загуба на тегло.