Пролетна диета Лиф също го прави; Панорама на жените
Едва ли има медия за жени, която в наши дни да не измисля „бикини-фигури“ и да представя красива пролетна мода, която - разбира се! - Последвайте с рецепти за отслабване.
Тъй като за съжаление прекарах цялата зимна закуска и иначе се наслаждавах на доста селска кухня в домашен стил, сложих няколко килограма.
Само преди няколко години - през пролетта - щях да предписвам стресиращ „режим за отслабване“, щях да ставам по-рано, щях да правя коремни преси за стомаха, да закусвам с нежна зърнена закуска и стомахът ми да ръмжеше през цялото време.
За обяд щях да изгриза лист маруля и следобед или вечер щях да продължа с упражнения във фитнеса.
Какво съм прекарал във фитнеса от години - не можеш да кажеш на никого!
Защото - може би се досещате - през повечето време бях вписан в храмовете за пот като „картотека“. И седеше - вместо на фитнес мотора - в кафенето пред вкусно парче торта.
Защото фазите ми, в които реших да се доближа до идеалната бикини фигура с фитнес и диета за отслабване, бяха само кратки. Аз съм от гурме тип и обикновено не трая много дълго, за да ям изключително нискокалорични. Най-големият недостатък е и постоянното ми желание за шоколад - защото: не мога "без".
Така че годините минаваха, през пролетта непрекъснато ме пораждаше желанието да „стройна“ - подхранвана и от женските списания, които днес почти не чета - и преди да се усетя, всичко се нормализира, хранителните ми навици и фигурата ми.
Трябва да кажете, че в никакъв случай не съм дебела или се храня нездравословно, нося 42 и се храня здравословно. Просто не бройте калории и не се наказвайте. Предпочитам да си поръчам хубав шницел в бирената градина, а не салата, с която така или иначе никога няма да се наситя ... Ям много зеленчуци и плодове всеки ден, но кухнята ми е по-сърдечна, отколкото салатата оставя. Аз също плувам от време на време, но по-скоро за моето благополучие, отколкото за отслабване в задната част на ума ми.
И тъй като всичко е така, по някое време спрях да се занимавам с всички тези глупости като „пролетна фигура“ или „лятна фигура“ или диети. Защото: моята „пролетна фигура“ нямаше да продължи 2 седмици ....
Веднъж се гладувах за човек, на когото бях влюбен, когато бях по-млад.
Когато застанах пред него като килограм на глад и по-късно се озовахме между чаршафите, той ми призна, че ме харесва по-добре, отколкото аз имам повече „на ребрата“. Познавахме се отпреди.
Е, така може да върви!
И познайте какво: Правих това преживяване отново и отново! Мъжете не обръщат непременно внимание дали носите 42, 40 или 38. Те искат автентична, добре поддържана и най-вече хумористична жена.
Дори ако реших да „диета“ малко преди среща, която е малко по-далеч - просто никога не съм стигнал и ако подсвирвам в шоколад вечерта преди рандевуто и след това на това Датата мина по начина, по който бях, никога не е било проблем за мъжете!
Дори когато се стигна до крайности, и без това светлината на свещите ще помогне тук! Нежният блясък ще премахне по-голямата част от рулата с бекон, наистина е така!
И аз също спрях да се тревожа за темата „вечерни събития“. Там, където другите жени бързо започват да правят диети преди бляскави събития, аз оставам спокоен, защото имам - добро елече за такива случаи! Една от по-модерните, вид рокля, която минава под гърдите и е с подрязани крака, вече се предлага във всеки универсален магазин и с различен дизайн. Мисля, че се казва Shape Wear или нещо такова.
Какво мога да кажа? Подобно нещо отблъсква онова, което другите жени гладуват за самоубийство. За нейната вечерна рокля!
Не трябва да бъде всичко! Дори преди събития, при които жената може да облече страхотна рокля, продължавам да живея нормално с хранителните си навици. И мога да разчитам на факта, че този корсаж - просто го наричам „тласкачът“, защото всичко по корема се изтласква от това гениално нещо - оформя фигурата ми „вечерна рокля - технически“.
Ами - а що се отнася до бикините: не нося нито едно от малките си ролки. Преминах към хубав бански, който се предлага и с ефект „извайване на фигури“, така че защо да се притеснявате? Аз съм това, което съм, никога няма да получа характер на Кейт Мос и не искам и нея.
Има красиви дрехи във всеки размер и когато те са добре сглобени и комбинирани, малката „екстра“ във фигурата често не се забелязва.
Колко често съм чувал мъже да ми казват: "Толкова си слаб!".
За мъжете 42 - например - е тънък. И повечето съвременници от мъжки пол едва ли ще считат жена с размер 44 за наистина дебела.
И това е между другото, защото диетата често е свързана с мъжете - или с възгледите им за собствената им фигура.
Живея много по-спокойно, когато се храня нормално и добре и не броя постоянно калории. Освен това точно това се отразява на моята харизма, защото тя е небрежна и спокойна. Това е, което мисля, че е много по-важно!
И още нещо: няма нищо по-важно на плажа или в открития басейн, отколкото да се притеснявате за няколко килограма или повече ролки на корема?
Ако оставите погледа си да се скита, едва ли ще откриете своето мечтано тяло и другите хора обикновено се интересуват много малко дали има 38 или 44 в бански костюм или бикини.
Релаксацията е ред на деня. Нито повече, нито по-малко. Така че не се прави на луд.
И - за големия вечерен концерт, „спусъка“ винаги го прави! Можете дори да се насладите на шоколадово блокче преди вечерното събитие.