Пролетна диета 4
Какво се случи миналата седмица
Не мога да не помисля за блога. Бих имал обаче какво да правя.: P
Изглежда, че яденето за дегенерацията през миналата седмица не се състоя, дори не се чувствах виновен, тъй като ядох само здравословна храна, просто повече, отколкото преди: P Но сега изглежда, че ще има измамен ден всяка седмица. Сега беше семеен обяд в неделя, последван от рожден ден. И вероятно ще има малко hepaj следващата седмица. Бабите ми правеха месо от дивеч, не можете просто да го ядете. Яденето на десерт отиде отново и майка ми също не можеше да го вземе със себе си, така че бисквитката с маково семе също се захрани. Какво би могло да се използва за спасяването на тази гарнитура, изядох само няколко картофки за очи (fuj), приблизително. само указател. Останалите гарнитури бяха като салати. Освен това бягах почти 7 км сутрин, така че днес нямах причина да се притеснявам. Да, хоп. Следобед дори забеляза топка, наречена сладолед "Фитнес шоколад". Попитах момичето от продажбите, че това, което я накара да се побере, отговорът беше това, което очаквах. съдържа плодова захар (нищо по-добро от обикновена захар) и нейното име. честен отговор: D така или иначе беше празник, измърморих един без фуния. Да и друг вид гост с око сирене stangli или каквото е задължително вкус не: P
Това, от което все още се страхувах, а именно, че майка ми за съжаление (за щастие) имаше по-вкусна храна през седмицата, за която не винаги мога да изчисля точното съдържание на калории, опитвам се да позная в този момент, но не мога да понасям да не я яде, защото майка ми също следва начин на живот и здравословното готвене при печене просто не брои калориите, разбира се, винаги ви моля да запишете колко сте вложили в него, но трябва да го забравите, то се изкривява). Така че, заради подобни ястия, малко се страхувах, че мога да преяждам и да не падам над диетата си, но изглежда мога да измервам калориите си доста добре:), защото отслабването продължава добре.