Проклятието на сухата кожа
Разбира се, сухотата на кожата не е само въпрос на тип кожа, тя може да бъде насърчена от външни условия (отопление, климатици), диетични дефицити, но може да бъде и съпътстващ симптом на някои заболявания.
Сухата кожа не е просто естетически проблем, а изключително неудобно усещане. Тъпата кожа е лесно лющеща се, чувствителна, често неудобно напрегната и често сърбяща. Тогава мастните жлези произвеждат малко мазнини, а мастната и дехидратирана кожа е подобна на пергамент, склонна към напукване, което скоро образува видими бръчки.
Много хора изпитват неприятните симптоми на суха кожа само през студения и отоплителен сезон, но през лятото кожата ни също се изсушава от все по-честото използване на климатици. Можем да предпазим от неблагоприятните ефекти на домовете и работните места с твърде сух въздух чрез изпаряване (в отопляеми и климатизирани помещения), етерични масла и стайни растения. Въпреки че слънчевата светлина има добър ефект върху много кожни проблеми, в някои случаи тя може да увеличи склонността към изсъхване, особено в комбинация със солариум.
Не боли да сме наясно с ефектите на някои козметични и тоалетни принадлежности, без значение към кой тип кожа принадлежим. Например, измиванията на лицето на алкохолна основа трябва да бъдат забравени от тези, които имат суха кожа, но не се препоръчва и измиване със сапун. Обикновено лекуваме душ гелове и течни сапуни, тъй като те съдържат свързващи вещества, т.нар има емулгатори, които докато разтварят и свързват мръсотията и мръсотията, те разтварят и слоя мазнина, който предпазва кожата. Ако този слой мазнини стане твърде тънък или на места изчезне, кожата ще загуби вода и няма, което ще я предпази от дехидратация и вредни вещества в околната среда. Малцина знаят, че ако защитният слой на кожата е повреден, някои кремове за грижа за кожата само ще го изсушат още повече; например тези, в които са добавени детергентни добавки.
В допълнение към външните фактори, нередовната диета с ниско съдържание на витамини и минерали, ниският прием на течности, тютюнопушенето и редовната консумация на алкохолни напитки също са значителни причини за появата на първите бръчки и преждевременното стареене на кожата.
За да възстановим баланса на кожата, можем да помогнем, като увеличим приема на течности, използваме вътрешни и външни масла, консумираме витамини и минерали (витамин А, бета-каротин, витамини от група В, цинк). Пърхотът по кожата на главата също е проява на суха кожа, за което може да се помогне чрез промяна на диетата (по-малко мазно месо, повече растителни мастни киселини), витамини и използването на шампоани от селен сулфид.