Произход от мангостин, ефекти, проучвания
Мангостин е плодът на едноименното дърво с ботаническото наименование "garcinia mangostanaals". Мангостинът е роден в Малайзия, но се отглежда в големи части от Югоизточна Азия и в тропическите райони на Централна и Южна Америка от средата на 19 век.
На мястото си на произход мангостинът се използва главно за хранене, но се използва и за различни медицински цели. Това включва операции срещу вътрешни и външни инфекции, както и възпаление, диария и за лечение на рани.
Междувременно мангостинът също е пристигнал в западния свят и тук може да бъде намерен сред екзотичните видове в отдела за плодове и все повече като сок и екстракт в сектора на хранителните добавки.
Ефекти възможни, но проучванията могат да бъдат по-добри
Няма абсолютно никакво съмнение, че богатата консумация на плодове и плодови препарати - особено тези без добавена захар - има здравословни ефекти. Ако има различни представи, обаче, едно определено е доказано Ефекти от мангостин се твърди, че е плод, сок или екстракт, това не представлява настоящото състояние на науката в момента (април 2014 г.).
Mangosteen всъщност съдържа над средната концентрация на ксантони. Това са съединения, открити само преди няколко години, в началото на 70-те години, които са класифицирани като вторични растителни вещества и в този случай багрила и антитела. Тъй като ксантоните също принадлежат към полифенолите (подобно на ресвератрол или процианидини), те имат добър антиоксидантен ефект. Това също е свързано с ефекти срещу бактериални и гъбични инфекции, алергии и увреждане на черния дроб. В дисертация от 2005 г. са дадени индикации за блокиране на туморни клетки от ксантон (1).
Мангостинът може да има потенциал за рак
Преглед на многобройни други изследвания потвърждава определянето на потенциал, потенциален ефект или възможни ефекти. В случая с ксантоните много малко е доказано и обосновано с доказателствена стойност, с изключение на това, че мангостинът съдържа над 40 от приблизително 210 идентифицирани досега ксантони. Това няма за цел да отрича ефектите изобщо; да се говори само за доказателства днес, както се случва от време на време, е преждевременно предвид малкия брой проучвания с малък брой участници.
Друго проучване, проведено в Центъра за рак на Мемориал Слоун-Кетеринг в Ню Йорк, САЩ, обобщава това правилно, като критикува продуктите от мангостин, предлагани на пазара като хранителни добавки за пациенти с рак, въпреки липсата на клинични доказателства (3). Mangosteen със сигурност няма да навреди, но не е достатъчно доказано дали действително е постигнат ефект.
Сокът от мангостин може да намали възпалението
Сокът от плода на мангостина може да понижи стойността на С-реактивния протеин. Наличните резултати, получени от клинични, рандомизирани, плацебо контролирани двойно-слепи проучвания, все още не показват ясен ефект на мангостин, но са склонни да бъдат положителни по отношение на противовъзпалителните свойства. От една страна, това се отнася до проучване на Калифорнийския университет в Лос Анджелис, САЩ.
Тук 122 участници бяха включени след предходна двуседмична фаза на измиване в продължение на осем седмици. Те са получили три различни дози сок от мангостин или плацебо. При 40 тествани лица приемът може да се извърши и анализира в съответствие с инструкциите. Установено е, че стойностите на високочувствителния С-реактивен протеин (hs-CRP) намаляват и при трите групи мангостин, докато те се увеличават при приема на плацебо.
С-реактивният протеин е не само индикатор за риска от сърдечно-съдови заболявания. Концентрацията му също се увеличава с възпалителни процеси или намалява с намаляването на възпалението. Въпреки това изследователите от Калифорния не успяха да определят каквито и да било други промени в други маркери на възпалението (4).
Подобрете имунната система
В проучване приемът на мангостин също подобрява имунната система. В Пекин, Китай, се проведе друго проучване в Медицинския университет в столицата според същия висок стандарт (плацебо-контролиран, рандомизиран, двойно-сляп), при което се наблюдават силни имунни реакции. Тук 59 души на възраст между 40 и 60 години са получавали мангостин или плацебо за 30 дни. При участниците в групата на мангостина е установено увеличение на Т-помощните клетки, регулиращи възпалението, и намаляване на С-реактивния протеин.
В същото време обаче изследователите също стигнаха до заключението, че стимулиращите възпалението интерлевкини IL-1alpha и IL-1beta се увеличават повече в групата на мангостин, отколкото в групата на плацебо. Субектите, консумирали мангостин, обаче показват по-добро благосъстояние (5).
Рискове от приема на продукти от мангостин
Както при всички други вещества, може да има свръхчувствителност към мангостин или някои от неговите компоненти. В този случай, разбира се, не трябва да се приема. Някои уебсайтове съобщават, че мангостинът може да увеличи ефекта на фармацевтичните антихистамини (таблетки, използвани за потискане на имунния отговор).
Поради лошото състояние на изследванията понастоящем не може да се направи изявление относно възможни ограничения. От съображения за безопасност обаче, бременни или кърмещи жени не се препоръчват да използват продукти от мангостин.
В противен случай плодовият сок изглежда се понася много добре и нежеланите странични ефекти обикновено не се очакват.