Психологът отговаря на най-често задаваните ни въпроси
Какво влияние оказва социалното и лично положение на човека (като двойка) върху психическото му състояние?
Ако се позовем на социалната ситуация, наложена от обществото, животът като двойка съществува от древни времена и е осигурил продължаването на човешкия вид. Разбира се, обществото има въздействие върху всеки индивид в зависимост от „нормалността“, която налага. През последните години се появи желание да изпитате постоянна и "вечна" романтична любов. Следователно идеята да бъдеш част от двойка и да създадеш семейство е поредното желание за повечето хора. Сега очакванията на партньорите са социална реализация, задоволяване на емоционалните нужди и постигане на щастие.
Да бъдеш част от двойка е предизвикателство за всеки от нас, но дори и тези, които не са преминали през двойка, със сигурност са мечтали или мечтаят за идеалния партньор. Всичко това се случва, защото идеята на двойката представлява самата идея за любов и споделяне на това чувство с любимия човек.
От детството се учим да бъдем обичани и да обичаме. Най-прекрасното нещо, което може да ви се случи, е феноменът да се влюбите. Любовта е положително състояние и се характеризира с висока интензивност на емоционалните чувства и не изисква труд и усилия. Кой не би искал това?
Има ли връзка между предразположението към психични заболявания и отсъствието на брачен живот и като цяло на социален живот? Но между честотата на тези заболявания и отсъствието на брачен живот?
Самотата представлява състояние, чувство, отношение, вътрешно чувство. Усещането за самота се асимилира с неприятно състояние и в дългосрочен план може да повлияе на състоянието на физическото и психическото здраве. Липсата на близки или смислени отношения може да причини състояние на нещастие. Но има и изследвания, които показват, че самотните могат да бъдат щастливи. Не всеки се чувства най-добре в позицията „половин душа“ на партньора на двойката.
Самотен човек преживява самотата като състояние, след това като преживяване, докато не може да изпита самотата като чувство и е възможно по-късно да изпита самотата като отношение. Но чувството за самота понякога може да бъде изпитано дори ако сте във връзка или когато сте в приятелски кръг.
Психичните заболявания не се причиняват от самота, но самотата може да доведе до обостряне на емоциите на психично заболяване. Животът на двойката може да повлияе на проявата на чувства от определени психични разстройства в съответствие с предоставената подкрепа, включваща положителния или отрицателния фактор от неговото присъствие или отсъствие. Няма достатъчно изясняващи проучвания, които да показват връзка между психичните заболявания и отсъствието на брачен живот, нито между честотата на тези заболявания и отсъствието на брачен живот.
Кои са основните психични заболявания, срещани при самотни хора?
Ефектите от самотата могат да се проявят чрез разочарование, тъга, безсъние, страх, пристрастяване и т.н., и като ефект, от гледна точка на функционалността, може да се наблюдава социално отдръпване, затруднение в комуникацията и акцентиране на пристрастяващо поведение. Тези прояви могат да подхранват, усилват или обострят симптомите на някои психични разстройства, а най-често срещаните разстройства са депресията, социалната тревожност и пристрастяванията.
В случая на депресия, проучванията показват, че чувството на самота, изпитано дори в ранния живот, може да бъде предиктор за бъдеща депресия.
Ако се чувствате самотни и имате впечатлението, че „никой не ви харесва“, ще избегнете опитите да влезете във връзка. Състоянието на сигурност във връзката не може да бъде преживяно и може да доведе до чувство на самота, като по този начин се образува порочен кръг. В този случай причина за последиците от самотата се дължи и на обществото, което заклеймява статута на самотен човек.
Наличието на връзка между двойки може да повлияе положително и в същото време да балансира емоционалните състояния. В случай на психични разстройства, проявяващи се при пристрастяване, емоционалният баланс може да повлияе положително на химическия баланс в мозъка. Това може да доведе до намаляване на непосредствените емоционални нужди, характерни за пристрастяващи заболявания, като ефектът е, че въпросните хора не стават жертва на изкушение.
Какво въздействие оказва самотата и отсъствието за по-дълги периоди от връзката на двойката върху физическото и психическото здраве на човека?
Ако липсата на двойка връзка се възприема като състояние на нещастие, така и като негативна емоция, в дългосрочен план може да повлияе на състоянието на физическото и психическото здраве. В този случай самотата в този случай може да се превърне в стрес, а продължителното действие на стресора може да доведе до заболяване, причинено от стрес, явление, за което се знае, че стои в основата на много заболявания.
Но също така е известно, че стресът увеличава риска от развитие на заболявания. Ако има това предразположение, стресът увеличава риска от защитните средства на човек да бъде преодолян от самото състояние.
Ако липсата на връзка е неприятен фактор за човек, той ще има стрес-реакция. Ако изложим този индивид в общество, където има стигма на самота, реакцията на стрес ще се увеличи и в резултат на това може да причини уязвимост към комбинация от стресори, благоприятстващи болестта.
Какво въздействие оказва липсата на така наречената система за подкрепа (близки хора, партньор в живота и др.) Върху управлението, лечението и възстановяването от определени психични заболявания?
Със сигурност семейният живот може да бъде форма на защита за хората. Има изследвания, които показват, че женените хора или тези, които имат близки приятели, също имат по-голяма продължителност на живота. Добре е да имаш рамо, на което да плачеш, някой да те изслуша, някой да ти даде мир за в бъдеще, да ти каже, че „всичко ще се оправи“.
В литературата са съобщени различни подобрения във функционалното състояние и здравето на хората с определени психични заболявания и са доказани положителните ефекти от по-честите социални контакти, което прави стресорите по-малко стресиращи.
Автор: Психолог Михаела Стефанойу, специалист по клинична психология, краткосрочна терапия, фокусирана върху проблема, поддържаща терапия, оптимизация и личностно развитие
Прочетете повече от същия автор: