Програмата ми за пашкули през уикенда - Програма за хранене
27 ноември 2013 г.
Добре ли върви седмицата, дами? Радвайте се, защото след няколко дни е уикенд (да, обичам да предвиждам и мисля, че седмицата минава толкова много)! И ще използваме възможността да се отпуснем малко. Цел: премахнете стреса и напрежението, забавлявайте се и се грижете за себе си. Ето програмата! Следвайте го до писмото и ще видите, че ще бъдете много по-дзен следващата седмица ... От моя страна, ето как смятам да го направя !
9 часа сутринта алармата се включва. Ами в реалния живот отдавна не сме настроили будилник, нашите херувими се грижат да ни събудят в 7 ч. Сутринта под звука „Буден съм!“ Искам си бутилката! ". Разбира се, това не е най-сладкото събуждане, съгласен съм, но има достойнството да бъде изпълнен с любов (ние се утешаваме, доколкото можем, а!) ...
Така че 7:30 сутринта (нека бъдем честни) е времето за семейна закуска! Един от любимите ми времена! Всички участват: докато мъжът препича (или изгаря, зависи от колко време е буден) тост, Пети Мой застава на пръсти, за да грабне сухарите и бурканчето с ягодово сладко. От своя страна загрявам млякото и кафето и, ако съм в (много) добро настроение и мотивиран, изцеждам портокали.
Трудно е да си починете с Малката мен в лапите си, така че може и да намерите дейности, които да я заемат малко и да й се насладите. Рисуване, стикери, четене, строителни игри ... Докато тя отива да купи хляб с баща си, аз поглеждам в шкафовете и хладилника какво ще мога да сготвя ... Сутринта отминава и е почти време.