Програма за тяло за бикини от Clariss

14-20 август седем

тяло

Мина месец от програмата и това, от което се страхувах, се случи, тоест как наддадох. Вярно е само в сравнение с миналата седмица, защото загубих общо 60 dkg за този един месец. Честно казано, няма промяна и в см, просто се чувствам много по-стегнат. Четох на Facen в групата на BBG за този проблем с напълняването. Някой също е качил 3 кг през първия месец. Всъщност загубих 60 dkg, така че нямам причина да се разочаровам, но нетърпелив човек като мен също трябва да вижда резултати на кантара. Следвам едно момиче в Istagram, което е на път. Тя наддаде 5 кг за почти година от тези упражнения, но на снимката преди и след, нещо изглежда фантастично. Мисля, че му свършиха ок. толкова много.