Програма за суха храна

хранителна програма

Програма за суха храна

По отношение на културизма, една от основните цели на повечето практикуващи е естетиката и развитието на мускулната маса. Обикновено практикуващият, след фаза, известна като „увеличаване на масата“ (където той е натрупал мускулна маса и малко вижда малко мастна маса в зависимост от човека), ще се стреми да се отърве от мастната си маса, за да разкрие, изведе мускулите.

Когато се стремим да намалим телесните мазнини, по-голямата част (над 50%) от нашите резултати ще дойдат от нашата диета. Установяването на диета според тази цел обикновено изисква минимални познания по въпроса, за да се постигне тази цел.