Програма за следродилно обучение след; доставка
Търсите програма след раждането, която ще ви върне във форма безопасно след раждането? Имате нужда от бърза тренировка, която да правите вкъщи и да я правите по време на дрямката на бебето?
Това е лесно, с тази програма след раждането можете да тренирате за 15 до 20 минути. Упражненията са насочени главно към гърба, седалището, краката и корема. Това са важните места за укрепване, за да си възвърнете тонуса и да отслабнете.
Програмата включва:
- Програма в PDF формат, лесна за гледане на всички ваши устройства.
- 15-20-минутна тренировъчна програма с ниска до средна интензивност, която се прави 3 пъти седмично.
- Поредица от движения и разтягания за връщане във форма след раждане.
- Лесни за разбиране упражнения, налични на вашия смартфон.
- 10 заповеди от фитнес треньори на YUL, за да останете мотивирани.
- Бъдете част от общност на вдъхновяващи и мотивиращи хора всеки ден
Имате ли нужда от структурирана и реалистична програма за обучение, която да отговаря на вашите нужди? След като тестваха стотици тренировъчни програми на пазара, треньорите от YUL Fitness измислиха перфектната програма, за да влязат във форма, без да губят време.!