Програма за психонутриция - Поздравления
(Re) Направете приятели с храната! И със себе си
Седемте модула на програмата за личностно развитие започват от две нови области в Румъния: Хранене на умственото тяло и Психология на динамичното хранене. Това са в основата на психонутрицията (Психология на храните). Това е холистична визия за тези, които искат да отслабнат, да напълнеят или просто да имат здравословна връзка с храната. Или разберете, че личната цел е свързана с това как се хранят ...
Вярвам, че в нас има неудържима сила, която може да движи планините, за да прави това, което е добро, красиво и правилно. И ако разполагаме с необходимите инструменти, за да разберем себе си и да вземем най-добрите решения, успехът на нашия подход е гарантиран. Програмата разкрива някои от тези инструменти.
„Мислили ли сте някога, че животът ви би бил прекрасен - или поне по-добър - ако загубите няколко килограма, които ви притесняват? Ами ако някой ви каже, че сте объркали проблема погрешно, че - всъщност - не виждате гората заради сушата? Че това тежко нещо разказва история за вас - за вашите нужди и желания, за травмите, които не сте разрешили, за връзката, която имате със собственото си тяло? Предпоставката, от която тръгва книгата на Елена Сечиу, е, че след като тази история бъде разкрита, някои проблеми (включително тези, свързани с теглото) изчезват от само себе си. Не, това не е измислица, той го нарича „хранене на ума и тялото“. Звучи спокойно и обнадеждаващо - като гласа на автора в аудиокнигата. "
Адина Скорțеску, журналист и гурме
Разберете причините за хранителните предизвикателства
Ще направите първата стъпка, за да намерите най-добрите решения - независимо дали искате да отслабнете, да се отървете от апетита или натрапчивото хранене. Ще научите не само как да достигнете до по-слабо и здраво тяло, но и как да достигнете до такова, което е средство за спокойна, спокойна и щастлива душа.
Потърсете съобщенията, които трябва да разберете
Ще откриете, че свързаните с храната предизвикателства - включително наднорменото тегло - имат по-малко общо с храната ... Програмата ви помага да намерите дълбокото послание, което симптомът или свързаното с храната предизвикателство предава. Следователно, за да отслабнете, не е достатъчно да ядете по-малко и да спортувате повече.
Как използвате глада, похотта, изкушенията, удоволствието да се храните в своя полза
Преяждането понякога крие нуждата от любов и да се чувствате пълни с живот. В книгата ще намерите някои други скрити причини за преяждане. Ще получите и начин да използвате тази информация, за да се чувствате добре със себе си и да ядете по-малко.