Програма за отслабване Prima Equal Weight; UGB медиен магазин
Концепция на курса като изтегляне или като CD: подробен график и графици за всеки курс, бързи рецепти, контролни списъци и мотивационни помагала за инструктори на курса
Номер на статия: PROG-AB-kombi Категория: Комплекти слайдове и програми за курсове
описание
Концепция за ексклузивни курсове за отслабване
Програмата за отслабване може да бъде успешна в дългосрочен план само ако Причини за увеличаване на теглото да бъде изключен. Програмата за отслабване "Prima GleichGewicht" предлага възможност за справяне с причините и за успешна подкрепа на участниците в техните индивидуални проекти. Програмата е без диета, но води участниците до постоянна диета с пълноценно хранене (прясна храна = прясна сурова храна). Страхотният баланс се основава на твърдо научна основа и емпирични стойности.
Целите на програмата са подобряване на физическото здраве и благосъстояние, едно Отслабвайте с малки стъпки и самостоятелно определена загуба на тегло чрез устойчиви промени в поведението на хранене и пиене.
Участниците се научават да ядат пълнеж със зеленчуци, салати и плодове. Научавате Разнообразие от кухня с прясна храна знаят и практикуват. Фази от няколко дни, в които се яде само прясна храна, се редуват с фази на здравословно ежедневно хранене. Прясната храна снабдява организма с всички оперативни материали, от които се нуждае, за да разгради излишната енергия. Последицата от това е намаляване на теглото. Устойчив Обучение за бавно хранене, Достатъчното дъвчене и съзнателното удоволствие предлагат възможност за трайна промяна в хранителните навици. Дадени са стимулация и стимул за физическа активност и релаксация в индивидуалния ежедневен ритъм. След завършване на курса, завършилите могат да продължат по-нататъшната загуба на тегло самостоятелно.
Prima Equilibrium е подходящ за здрави възрастни, които искат да постигнат и поддържат нормално телесно тегло. Изгодно е, ако участниците са свикнали с пресни и богати на фибри храни преди дните на прясна храна. Предишно участие в Хранителна програма "Яжте по-добре" е идеално изискване. Участието в курса е ваша собствена отговорност. В случай на здравословни съмнения, участникът се задължава да потърси медицинска помощ преди да започне курса. Програмата не е насочена към затлъстели хора, които се нуждаят от хранителна помощ.
Продължителността на курса се простира за период от ½ седмици. Има две срещи на седмица. Програмата е разделена на 7 курсови единици от 135 минути. Във всеки курс е общо Свежа храна приготвени и изядени бавно и съзнателно. Фокусна тема допълва всеки курс. Участниците също ще бъдат във всички области малки стъпки за изпълнение ръководени и мотивирани. Всяка курсова единица съответства в процеса на Модерационен лист.
Програмата може да бъде предназначена за един преподавател по курс с размер на групата до 12 души се представят добре. Изпълнението е най-подходящо за топлите месеци май до октомври включително.
Запознаване с програмата
UGB препоръчва инструкторите и консултантите да се запознаят с програмата като част от 3-дневен семинар:
Продуктът за изтегляне е достъпен като ZIP файл. По-новите версии на Windows и Mac OS трябва да могат да отварят и извличат тези файлове с двойно щракване без никакви проблеми.