Програма за отслабване (книга) - Andrásné Márta Gézsi - József Fövényi
Затлъстяването е не просто естетически проблем, а източник на много заболявания (диабет, високо кръвно налягане, ставни заболявания). В резултат на забързания ни начин на живот, ние се движим все по-малко, така че тялото ни съхранява допълнителните калории, които консумираме. Въз основа на уроците, представени в книгата, програмите за отслабване предоставят експертна помощ за нормализиране на телесното тегло, което улеснява контрола на вече развилото се заболяване. Въз основа на уроците, извлечени от примерите, представени в книгата, можем да разберем, че съществуващият диабет или хипертония също могат да бъдат елиминирани, ако телесното ни тегло се нормализира. Програмата за отслабване ви учи: - как да изчислите собствените си калорични нужди? - как да готвя, така че храната ви да съдържа по-малко калории, като същевременно поддържа стойността на удоволствието? - можете да проследявате количеството консумирани калории, като знаете съдържанието на хранителни вещества във вашите рецепти. - Рецептите включват безмесни и месни ястия, салати и вкусни сладки, приготвени по здравословен начин с по-малко калории. Книгата е авторова помощ в създаването на здравословен начин на живот и начин на живот, както и в превенцията на загуба на тегло.
A Как да отслабнете при диабетици? Преработено издание на книгата за успех.
Свързани книги
Дейвид Кеслер - Трябва да ядете толкова много?
Каква е причината да не можем да контролираме апетита си? Защо яденето често се превръща в страст? Има ли вещества в храната, които насърчават този вид зависимост? Дейвид А. Кеслер дава красноречиви и понякога шокиращи примери за това как така наречените хипер вкусни храни на съвременната хранителна индустрия трансформират биохимичните процеси в мозъка, за да пожелаят специално мазни, сладки и солени храни, въпреки че консумацията им води до затлъстяване и различни метаболитни заболявания. Сърдечният съвет на автора ни помага да си възвърнем контрола върху хранителните си навици за нашето здраве.
Шобърт Норберт - Норби презарежда тайната
"Скъпи приятелю, другарю! Вие държите всичките си знания във вашите ръце. Главно защото след 7 години успях да пренапиша книгата на живота си, пълна с опита досега. Сега не пиша добър маркетингов текст, защото не е целта ми е да ви продам тази книга на всяка цена. в нея погледнете кодовете, обосновката. Направете идеи от приложението на готварската книга. Едно нещо: искам да ви помогна никога повече да не напълнявате, да не сте диабетик и ние в състояние да го докаже клинично с учител Падос. Яжте добре, движете се! Веднъж живеете! Благодаря ви за вниманието! " (от автора)
Gyöngyi Marosi - Anna Soltész Nagy - Minerva тройна книга
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Неизвестен автор - Ръководство за холестерол
Повече хора страдат и умират от сърдечно-съдови заболявания, отколкото всеки друг проблем взети заедно: всяка втора смърт се дължи на нарушение на кръвоснабдяването, причинено от атеросклероза. Стесняването и в крайна сметка запушване на кръвоносните съдове (инфаркт, инсулт или инсулт, тромбоза) се причинява от холестерола, който постепенно се натрупва в тях. Холестеролът се отлага, когато има излишък от него, когато е в кръвта. А нивата на холестерола в кръвта са тясно свързани с нашите хранителни навици, диета и начин на живот.
Judit Zsigovics - pH чудо - алкализиращи рецепти за храни
Всички искаме да се храним здравословно, да останем слаби и здрави през целия си живот. и ние наистина обичаме да ядем любимите си храни, с които за съжаление това състояние обикновено не се предлага. Какво можем да направим? Ако имаше „диета“, начин на живот, при който можете да избирате от много вкусна храна, да ядете много и да не се налага постоянно да се лишавате от храната, за която жадувате, но все пак да запазите патето си, младежка енергия и здраве, бихте ли искате да промените начина на живот? Е, имам няколко добри новини за вас. Този вид диета и начин на живот съществува. На разположение на всеки, който наистина се грижи за здравето си. Това PH WONDER е алкализиращ начин на живот! Преходът към алкален начин на живот не винаги е лесна задача, особено ако искаме да трансформираме и променим диетата на цялото семейство. С тази книга, съветите и рецептите в нея, бих помогнал на всички, които искат да се хранят здравословно, но разнообразно, които искат най-накрая да отслабнат, които искат да поддържат семейството и близките си здрави и с нов начин на живот, да осигурете им по-дълъг, щастлив живот.
Benedek Endre - Фитнес програма