Програма за нов човек - Интервю за Каролина - Диетич - Диета срещу затлъстяването
Каролина се записа в програмата „Нов човек“ на 21 ноември 2014 г. със 117,1 паунда. Тъй като дълго време се бореше с наднорменото тегло, той смяташе, че се нуждае от професионална помощ, защото може да загуби само част от енергията си сам, което все още се оказа малко за него. Оттогава са изминали 175 дни и от седмици е възможно да се проследи него и отслабването му. Сега, когато тя е загубила по-малко от 100 килограма, направих интервю с нея, което разказва много за случилото се по време на отслабването ѝ. Надявам се, че другите се учат от грешката на Каролина и ще я осъзнаят по-рано, не очакват тя да се влоши, докато не се наложи да отслабнат по здравословни причини.
Намерете всички статии на Каролина тук:
Моля, кажете ми малко за себе си.
На 31 години съм, търговец, майка на 2 деца. Откакто познавам съзнанието си, винаги съм имал малко наднормено тегло. Когато бях в началното училище, преместих около 80 кг, по-късно, когато започнах работа, слязох до 69 кг, което беше подходящото тегло за моя ръст. След това се ожених, по време на първата си бременност вдигнах 25 кг, от които не се получи много. До втората си бременност вече бях родила 115 кг. След това килограмите ми се натовариха доста бавно. Опитах различни диети, но крайният резултат винаги беше, че само натрупах излишни килограми.
Какво мислите, че може да е причинило проблема ви с теглото?
Проблемът ми с теглото мисля, че моите неподходящи хранителни навици приключиха и децата бяха малки и това, което беше останало от тях, винаги се ядеше от майка ми, така че нямаше храна за изхвърляне. Преди ядях веднъж на ден, понякога се ядох сит. Нямах дневен ред. Когато бях нервен или тъжен, винаги се обръщах към храната, защото тя ме утешаваше известно време.
Когато кандидатствахте за програмата „Нов човек“, вие бяхте 117 паунда, но вече бяхте 140 паунда. Какво направихте тогава, за да отслабнете и защо можете да спрете само 117 килограма?
Да, за съжаление бях и 140 кг, това беше повратната точка, когато чашата беше пълна. Всичко, което направих, беше да намаля приема на хляб и тестени изделия, обърнете внимание на диетата ми. Килограмите започнаха бавно, но след това спрях в един момент и нито надолу, нито нагоре. Мисля, че спрях, защото промените ми бяха достатъчно. След като тялото ми свикна с него, то не продължи повече.
Каква беше причината да се иска помощ?
Оказа се, че имам СПКЯ и като погледна назад, това също допринесе да не мога да отслабна. Така че нямах друг избор, освен да помоля за помощ, за да успея да отслабна или да продължа да го правя и рискувайки да развия диабет с течение на времето. Това е по-здравословен начин на живот, отколкото прием на инсулин.
Всъщност защо ми се довери? Какво мислите за всичко това? Имахте своите съмнения в началото на програмата?
Отначало се съмнявах в програмата, защото не беше първата ми диета, която да опитам. Имах други опити преди това и винаги завършваше с разочарование. Никога не съм постигнал желания резултат. Затова се записах за програмата, бях с него, така че наистина не мога да загубя нищо освен килограми. Струва си да опитате и ще видя по-късно дали ще работи и за мен. Това, което най-много ми хареса, беше, че ако имах някакви проблеми или проблеми, имах някой, към когото да се обърна и да помоля за съвет дали може да заседна някъде. Той слуша и не разрушава малкото самочувствие, което остава.