Програма за диета след черния дроб - аптека Halmy Telepi

Как да продължите след първите две седмици?

след

Фаза на редукция (изгаряне на мазнини)

Продължителност: 8-10 седмици

  • Закуска: Hepashake или Premium Diet Regular (+ Hepa)
  • Обяд: нормално хранене въз основа на хранителната пирамида
  • Вечеря: Hepashake или Premium Diet Regular (+ Hepa)

Възможни са вариации: Решете кога искате да имате основното хранене за закуска, обяд или вечеря. Консумирайте в рамките на 1 час.

Цели:

  • засилване на положителните ефекти от първите две седмици
  • допълнително разграждане на мазнини в органи и мускули
  • потискане на инсулиновата резистентност в органи, мастна тъкан и мускули
  • отслабване

Концепция за 3 хранения: 3 хранения на ден

  • 2 от 3 хранения: Hepashake Drink или Premium Diet Regular (+ Hepa)
  • 1 основно хранене: да е с ниско съдържание на въглехидрати въз основа на хранителната пирамида
  • Напитка: 2 литра течност без калории на ден (минерална вода, чай, кафе без захар).

Фаза на стабилизиране (контрол)

Продължителност: 3 седмици

  • Закуска: Hepashake или Premium Diet Regular (+ Hepa)
  • Обяд: нормално хранене въз основа на хранителната пирамида
  • Вечеря: нормално хранене въз основа на хранителната пирамида