Програма Пийте този сок, когато се събудите за един месец, за да се издуха и стопите мазнини като
Излишните телесни мазнини причиняват много заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет, високо кръвно налягане, чернодробни заболявания и по-висок риск от развитие на рак. Храните с високо съдържание на фибри и протеини ви засищат по-дълго, а също така ви помагат да се справите с апетита за закуски. Ето три рецепти за сок, които да пиете за закуска, за да отслабнете възможно най-бързо.
Все повече французи се стремят да отслабнат. Всъщност, според проучване на Института по здравеопазване и медицински изследвания седем на всеки десет жени и всеки двама мъже биха искали да отслабнат. Далеч от драконовските диети, има храни, достъпни за всички, които могат да имат невероятни ефекти при загуба на тегло. Освен че са пълни с енергия, някои плодови комбинации са чудесен начин да ускорите метаболизма и да изгорите максимално мазнини по здравословен начин. Ето три рецепти за сок, които да консумирате сутрин за гарантирано отслабване !
3-те сока, които трябва да опитате !
Рецепта номер 1:
Ще ви трябват: 1 банан, 1 портокал, 2 супени лъжици счукани бадеми, 2 супени лъжици ленено масло, 2 пресни или сушени смокини, 1/3 чаша вода.
Рецепта номер 2:
Ще ви трябват: 1 чаша малина, 1 ябълка, 1 банан, 1/2 лимон, 1 супена лъжица ленени семена.
Рецепта номер 3:
Ще ви трябват: 2 киви, 1 банан, ½ ябълка, 1 портокал, 1 супена лъжица ленени семена, 1 супена лъжица лешници.
Тези три сока са много лесни и лесни за приготвяне, просто сложете всичко в блендера, за да получите много пресни сокове, чиито добродетели са безценни.
Ползите от съставките за отслабване:
Бананът: Този плод е с високо съдържание на фибри, които са полезни за отслабване, а също и витамин В. Но най-голямата полза от банановата диета е липазата, ензим за изгаряне на мазнини. Яденето на банани сутрин може да ви даде енергия, необходима на тялото ви за борба с умората.