Програма Norbi Update - опит (46
Бих искал да поема инициативата, че би било добре всеки ден да качвате тук рецептите на Моника (тя е тази, която тежи 100 кг)! Бихме могли да донесем колекция от рецепти! Попаднах на него във facebook страницата на Norbi! Който мисли и има време да го копира в общото!
актуализация 1, най-евтиното решение
Здравейте, донесох менюто си днес.
Закуска: 3,5 грама хляб с намазана чернодробна ряпа
Обяд: Тиквички, пълнени с гъби
Тиквички, пълнени с гъби: Обелвам глава лук, нарязвам го на малки кубчета и задушавам в малко олио, добавям нарязаните гъби със сол и черен пипер.
Лимоново кисело мляко: Ароматизирам чаша натурално кисело мляко с малко нула и няколко капки лимон.
Освен това не забравяйте за дневния прием на течности, защото е много важен.
ВАШАТА СТОЙНОСТ Е ВАШАТА СТОЙНОСТ.
Още една красива вечер, целунете Монси
Здравейте момичета, поздравления за всички, които свършват. -))
Ще споделя днешния обяд с вас. стана фантазия, състарявам това, което е у дома!
Имах спагети, сготвих ги. беше броколи, изпържих го в малко олио, добавих мазно рибно филе, така чесън, риган и малко майонеза норби, за да е горещо. Почуках, кутията попи добре топлата проба на szost. сега е рай! сега правя вафли на 40 градуса:-)))))
Милорд ще се радва, ако се приберете у дома. -)))))
Работата с този бегач е, че ако го направите, знаете все повече и повече. в него няма глупост или измама. редовно трябва да се спазва редовност.
Знаете ли, аз просто организирам собствения си профил:)
Не можеш ли да победиш децата? Баба, татко или детегледачка или нещо такова?
Или ще отида да се грижа за тях, а ти ще излезеш на вечеря. тръстика
Това би изисквало малко малко организация, каквато сме в света, но това беше просто otlet: o)
Ами протеиновите вечери?
Предполагам, че ще започна в jovo седмица.
Tuuttiiiii. Тичам 6,8 км? Не, надявам се един ден да напиша това: -D!
Браво на вас, завиждам на приятелската вечеря, ако сте момиче, ако не. Рам Ферне сг. Бездетна програма! НО приятелят ми идва утре, мега децата ми също ще бъдат тук, той винаги е позитивиииив:-)!
Добре си, надявам се!
Тогава ме уведомете какво става!