Програма HES; Андрей Сидорка

Ако сте стигнали до тази страница, със сигурност сте го направили по препоръка. Това е единственият метод, тъй като не е публичен и е известно, че не се занимавам с лично обучение онлайн.

Започнах да правя това по молба на някои приятели, които постоянно започнаха да се радват на резултати и реших да продължа за близките си и за техни познати или приятели 🙂

Вероятно не ме познавате, така че ще ви оставя някои подробности за мен и от какво се състои програмата.

Чувствайте се свободни да се свържете с мен 🙂

„Андрей, имаме щастието да имаме треньор от вашия калибър, който да представлява ISSA като специалист по фитнес хранене в Румъния.“ - Камерън Е. Бейкър

Директор, ISSA Professional Division

Персонален треньор от световна класа Radisson

Международна асоциация за спортни науки (САЩ) Фитнес сертификат

Сертификат за хранене (фитнес) Международна асоциация за спортни науки (САЩ)

ProNutrition,

ShopBuilder,

Longlifenutrition.ro (собственик)

Център за психомоторно консултиране и повишаване качеството на живот,

Катедра по физическо възпитание и спорт (Университет в Букурещ)

Шампион по фитнес и културизъм Университет в Букурещ (последните две издания)

В момента, в който се регистрирате за програмата, ние започваме да тренираме.

Ще получите достъп до нашата група и ще получите необходимите инструкции как да се свържете.

Обучението ще се проведе на скайп. Така че ще ви трябва акаунт там (отнема няколко минути и е безплатен).

В продължение на три дни в седмицата, всяка сутрин, ще се свързваме на живо и ще тренираме заедно в продължение на един час.

Ако не успеете да хванете тренировката за една сутрин по индивидуални причини, тя ще бъде записана за 12 часа и можете да я правите, когато пожелаете през деня.

Проучванията показват, че в Румъния процентът на затлъстяването се увеличава с напредването на възрастта от 9,9% на 41,6%.

Повечето хора имат решителност и амбиция, но нямат време да отидат на фитнес. Ето защо създадох програмата ХЕС (ЗДРАВЕ, ЕНЕРГИЯ И ФОРМА)

За хора, които искат да тренират от вкъщи и да спестят време
За тези, които искат да спестят пари и да получат най-добри резултати
Тази програма е за вас, ако искате да отслабнете ефективно (не бързо) и да не върнете тегло обратно
Ако искате да тонизирате тази програма е за вас
Ако искате да отслабнете в областта на корема и задните части, тази програма ще ви помогне да го направите
Тази програма е за вас, ако искате повече енергия и жизненост в живота си
За тези, които искат да спортуват, но нямат достатъчно време
Присъединете се към програмата, ако искате здравословен начин на живот
Ако искате да тренирате от вкъщи, когато искате, без разходи за оборудване или тежести, тази програма е за вас

1. Ще придобиете основни познания за обучението и храненето, които ще ви водят до края на живота ви (полза през целия живот)

2. Ще можете да подобрите здравето си и да повишите енергийното си ниво през деня както на работа, така и у дома

3. Ще се присъедините към частната група на HES, където ще намерите хора като вас и където можете да продължите да получавате съвети и да споделяте мнения по време на вашия напредък.

4. Ще ви помагам лично нон-стоп, стига да сте по график, във всичките ви въпроси относно фитнеса и храненето

5. Ще ви бъде дадена оценка на вашите хранителни навици и храните, които ядете, и тогава ще видим заедно как можем да се подобрим.

6. HES ви дава възможност да моделирате тялото си със свое собствено темпо, но и с помощта на експерт

По време на HES ще подобрите:

сърдечно-съдова издръжливост
мускулна издръжливост
енергийно ниво
сила и мощ
мобилност
гъвкавост
референтно ниво (дневен статус)
състав на тялото
физическо представяне
здраве
самочувствие
отношението