Програма г; Есенна натуропатия, традиционна китайска медицина и Аюрведа - сводете своето здраве
Статия в писмен вид! Последвайте ме в Instagram (@pimp_ta_sante) или Facebook (@ Ingrid.prost.pimpyourhealth) за следващите актуализации 😉. Добро четене !
I - Прекарвайте безпроблемно от лятото до есента, като подкрепяте нашата жизнена енергия.
За да премине плавно сезоните, традиционната китайска медицина (mtc) ни съветва да подсказваме редовно на IQ. За да отидете директно на практически съвети, можете да щракнете тук иначе, ще обясня малко защо и как точно преди това.
Какъв е този малък звяр, IQ ?
В натуропатията Ци съответства на тази жизненоважна енергия, която всички ние имаме в себе си, в по-голямо или по-малко количество в зависимост от здравословното ни състояние.
В mtc Qi е едновременно по-материален и по-фин. Той присъства в цялата Вселена. В планетите, камъните, храната, растенията, животните ... и разбира се в тялото ни! Ци циркулира в тялото ни, за да подхрани нашите органи. Но понякога тази енергия се блокира или забавя в дадена област на тялото. Така накрая се натрупва там и свършва в друга област.
В тази статия ще откриете най-добрите практики, които да въведете от края на август до средата на октомври, за да се справите с есента в страхотна форма! Тук ще бъдат обсъдени масажи, лечебни растения, корекции на храните и управление на емоциите.
Енергията на лятното-есенното междусезоние според традиционната китайска медицина
Енергията спира между своя връх в края на лятото и спускането му, което ще дойде с настъпването на есента. Лозунгът е „баланс и сдържаност“. Доминиращата енергия е тази на Земята. Земята като елемент на умереност и баланс, когато енергията ни е балансирана, течна и хармонична, ние се чувстваме спокойни.
В диететиката също е време за сладост, следователно за „сладък“ вкус. Ще се съсредоточим върху нашия далак и стомах, които са органите, свързани с енергията на Земята според mtc И върху панкреаса, който е свързан със чакрата на слънчевия сплит според Аюрведа.
Проблеми, свързани с дисбаланс в нашата енергия непосредствено преди есента
Ако има енергиен дисбаланс, стресът, нервното напрежение и умственото преосмисляне вземат връх. С излишната енергия (което е доста рядко) мислите се ускоряват и излизат извън контрол. И обратно, когато Ци е твърде ниско, мислите стават натрапчиви, трудно е да се концентрираме, разпръскваме се и в крайна сметка се чувстваме безсилни, неспособни, настроението става все по-мрачно и дори може да се окажем много тревожни.
От метаболитна гледна точка, в случай на излишна енергия, можем да страдаме от:
- главоболие
- забавяне на храносмилането + сънливост след хранене
- киселини в стомаха
- хиперсаливация
- възпаление и язва на венците
- болки в червата, подуване на корема
- диабет
- възпалителни заболявания на панкреаса.
Ако енергията на Земята е празна, човек може да страда от същите храносмилателни разстройства, идентични с тези, срещани с излишната енергия, но този път свързани с: