Програма Bodyshape от Ан (Bodykiss) Форум за отслабване

Kaetzcheen

Здравейте скъпи,
Исках да попитам има ли момичета, които вече са пробвали програмата на Ан. Според мен е най-сериозният от всички, които познавам (Size Zero, Sophia Tiel, Detlef.). Сам го купих през 2015 г., но не можах да продължа да го използвам, защото бях ранен. Сега има и фитнес част и затова отново ще ми бъде интересно през февруари.

купих програмата

Има ли доклади за опит?

Джесика85

Не купих програмата, но направих съобщение в Youtube. Съдейки по възпалените ми мускули, беше ефективно;-). Ан също има много видеоклипове за храненето, които са лесни за гледане и с малко здрав разум мисля, че това ще ви спести пари. Особено след като имате наистина голям избор от тренировки. Освен ако не искате всички рецепти и мисля, че има и ежедневни планове, тогава трябва да го купите.

Анушкая

Dolce81

Правя програмата. Стартирах програмата за начинаещи миналата година, но след това претърпях инцидент и трябваше да направя дълга почивка. Започнах отново преди 6 седмици и сега свалих 5 кг. Мисля, че програмата Bodyshape е наистина страхотна, защото наистина се натрупва от нулата и е идеална и за неспортивни хора (като мен). Ан наистина успява да те мотивира. Всъщност мразя спорта. Но както тренировките, така и рецептите са страхотни и особено подходящи за вегани и вегетарианци. (Истинският месен тигър ще има тенденция да бъде пренебрегван, въпреки че има и рецепти с месо.)

Първо изпробвах безплатните видеоклипове в YouTube и след това бях толкова убеден, че купих програмата. След това ще продължа с разширената програма.

Относно храненето: Ан наистина се застъпва за здравословна диета с достатъчно калории. Тя обръща внимание на здравословното разпределение на микроелементите, не демонизира въглехидратите и наистина ви насърчава да ядете достатъчно. Тъй като винаги се препоръчва тук във форума.

Все още съм в асоциираната група във Facebook (достъпна само за тези, които са закупили програмата). Там сте изключително мотивирани. Също и чрез истории за успех от други. Напълно съм убеден