Прогестерон или лутеален хормон, задачи и ефекти
Прогестеронът в разговорно се нарича жълт хормон на тялото; научно принадлежи към племето гестагени.
Прогестеронът се произвежда главно в яйчниците - но също така се произвежда в по-малки количества в мозъка и в периферната нервна система.
Второто име Жълт хормон на тялото се основава на факта, че се формира от така нареченото жълто тяло (яйцеклетката, която остава след овулацията, фоликулът).
Прогестеронът се произвежда през втората половина на цикъла, първата половина на цикъла се определя от естроген.
Обикновено естрогенът и прогестеронът са в равновесие. Намаляването на прогестерона в повечето случаи е първата хормонална промяна, която инициира менопаузата.
Потъването създава ...
- от една страна, дефицит на прогестерон.
- от друга страна, излишък от естроген
Задачите на прогестерона
На първо място, се състои в подготовката на матката за бременност. Веднага след като настъпи овулация и яйцеклетката напусне яйчника, прогестеронът започва своята работа.
Това кара матката да образува дебела, добре перфузирана маточна лигавица. Докато естрогенът стимулира растежа на лигавицата, той прави лигавицата по-стабилна, уплътнявайки я, така да се каже. По-късно по време на бременността прогестеронът отпуска матката и предотвратява преждевременната раждане.
В месечния цикъл жълтото тяло произвежда прогестерон, докато матката не докладва „Не е бременна!“. Тогава жълтото тяло се изхвърля от яйчника, така да се каже, и образуването на прогестерон спира.
Но прогестеронът има и други задачи. На емоционално ниво има много успокояващ ефект, има стабилизиращ ефект, прави ви спокойни и също така осигурява спокоен сън.
Ефекти на прогестерона върху женското тяло:
- Намалява натрупването на вода в тялото (за разлика от естрогена)
- Лигавицата на матката е стабилизирана
- Подпомага развитието на млечните жлези
- Има уплътняващ и стягащ ефект върху съединителната тъкан (отслабващ ефект)
- Има успокояващ ефект върху централната нервна система и следователно предизвиква сън
- Тъй като стимулира метаболизма, апетитът също се увеличава
- Той оптимизира метаболизма на мазнините, мазнините от храната могат да се преобразуват по-добре в енергия
- Повишава телесната температура
- И накрая: Той остава активен по време на бременност и предотвратява узряването на допълнителни яйцеклетки
Прогестерон на растителна основа:
Растителният прогестерон и подобни активни съставки се съдържат в орехови листа, дамска мантия, ямс, монах пипер/целомъдрена кал (Agnus castus).
В случай на дефицит на прогестерон, често е полезно приемането на тези хормонални активни вещества, свързани в растенията с храната (вж. Също >>> Фитопрогестерон)
Синтетичните прогестерони са:
MPA (медроксипрогестерон ацетат), норетистерон, норгестрел