Бързо и ефективно да се отървете от целулитния фитнес гуру
Майк спечели 12 килограма за кратко време. Със стриктна диета тя се отърва от излишните килограми и още няколко, отслабна и загуби жизнеността си. Винаги се чувстваше изтощен, виждайки падналото, износено лице, когато приятелите му започнаха да се тревожат за здравето му. Когато две години по-късно той се включи в доброволна програма за фитнес, той отново наддаде 25 килограма. След шест месеца редовни упражнения и умерено хранене, тя отново отслабна. Този път той се чувстваше по-добре от всякога, беше пълен с енергия и беше в отлично здраве.
Какво направи разликата? Майк отслабна за първи път, докато втори път изгаря мазнини. Много съществена разлика. Изследванията показват, че значителна част от загубеното тегло чрез диети са мускулите и съединителната тъкан, а само малка част са мазнините, натрупани в тялото. Резултатът от упражненията е точно обратният, той изгаря много мазнини и увеличава мускулната маса.
Същото важи и за целулита. Повечето хора смятат, че се среща само при хора с наднормено тегло, така че често се свързва с мазнини и патологично затлъстяване. Целулитът всъщност е неравномерно състояние на мастните клетки и подкожната съединителна тъкан като портокалова кора и изобщо не се среща само при хора с наднормено тегло. Нещо повече, за много участващи, нито един излишен килограм.
Не е съвсем известно какво го прави. Експерти казват, че допринасят фактори като структурата на мастните клетки и отпадъчните продукти, отложени в кожата. Може да бъде причинено и от хормонални промени в организма, но нито една от корелациите не е 100% доказана.
Всъщност това е много по-често при жените, именно защото техните съединителни тъкани са по-стегнати и по-твърди от тези на мъжете. При затлъстяване мастните клетки се подуват, причинявайки изпъкналост на повърхността на кожата, която прилича на портокалова кора, поради което явлението се нарича целулит. Поради гореизложеното жените са много по-склонни към целулит, отколкото мъжете, което е една от причините да се налага да обръщат повече внимание на тялото и външния си вид.