Профитроли преразгледани, Dukan PP рецепта от laetit83 - Dukan рецепти и форум за диета

рецепта

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • Зеле:
  • 2 яйца
  • 1 пръчка ванилов подсладител от кандел
  • 1 супена лъжица течен подсладител
  • 1 супена лъжица Protifar
  • Крем:
  • 1 органичен ванилов флан
  • Шоколадов сос:
  • 1 ч. Л. Обезмаслено неподсладено какао
  • 1 супена лъжица течен подсладител
  • 1 супена лъжица обезмаслено мляко на прах
  • 1 супена лъжица обезмаслено мляко
  • Лешниково оръжие

за зелето:.

Разбийте 2-те жълтъка с подсладителя и след това добавете протифара.

Разбийте 2 белтъка на твърд сняг и ги добавете към предишната смес.

Поставете в сладкарски плик и поставете върху хартия за печене.

Във фурната 180 ° 8 мин.

за крема:.

Пригответе биофлана, както е посочено на торбичката, но добавете само 200 ml мляко.

за шоколадовия сос:.

Смесете всички съставки.

Сглобете веррините, като смесите зелето със сметаната от биофлан и завършете с шоколадовия сос.

Охлажда се за 1 час.

За 2 големи веррини.

Толкова е добре, че гостите ми не повярваха нито за секунда, че това беше диета.

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от laetit83

Разрешено на етапи:

Сряда

Рецепта на Дюкан предлага се на 22.06.2011г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепти на Dukan "Чисти протеини"

Последните 5 коментара:

sansan66 - - 18.09.2011 а 20:31

отлична рецепта, цялото семейство му хареса. Благодаря ти много!