Профилактика на катаракта и глаукома на очите - как да поддържаме зрението
Невъзможно е да се надценява значението на очите в живота ни, защото не е тайна, че около 90% от информацията за света около нас хората получават чрез зрението. С течение на времето обаче се наблюдават значителни промени в тъканите на очите, свързани с процеса на стареене, както и в други тъкани на тялото. Ето защо, започвайки от определена възраст, много хора започват да се притесняват от въпроса - как да поддържат зрението?
Неизбежният процес на стареене води до развитието на различни очни заболявания, сред които две - катаракта и глаукома - заемат специално място. Тези патологии са най-често срещани в офталмологичната практика. Според статистиката катаракта се наблюдава при 95–98% от пациентите в напреднала възраст, а проявата на глаукома много често може да бъде открита при хора вече на средна възраст. „Коварността“ на тези заболявания се крие във факта, че в началните етапи те са практически безсимптомни и при липса на лечение водят човек до увреждане.
Как да поддържаме добро зрение?
Веднага трябва да се отбележи, че понастоящем няма начини, които да гарантират на човека запазването на здравето на очите, тъй като възрастта и генетичните фактори играят важна роля в развитието на болестите. Превенцията на глаукома и катаракта обаче може значително да намали вероятността от образуване на патология. Има много полезни съвети за поддържане на зрението ви здраво, но първата стъпка е да се опитате да избегнете напрежението в очите. В края на краищата органите на зрението са изключително чувствителни, следователно при първите признаци на преумора е необходимо да се установи причината и да се премахне.
Профилактиката на очната катаракта се състои предимно в защита на органите на зрението от прекомерно излагане на ултравиолетова радиация. Слънчеви очила или козирка трябва да се носят, когато са на слънце. Трябва да предпазвате очите си от наранявания, прах и др. Освен това профилактиката на катаракта включва редовен прием на витамини, особено Е и А. Когато се открият първични прояви на непрозрачност на лещите, профилактиката на катаракта с капки за очи, предписани от офталмолог, играе важна роля роля. Тяхното използване ви позволява да спрете развитието на болестта.
Профилактиката на усложненията на очната глаукома включва предимно поддържане на нормално вътреочно налягане, повишаването на което е основната причина за развитието на патологията. Ето защо е необходимо да се отървете от пушенето и пиенето на алкохолни напитки, да ограничите употребата на течности, кафе и чай, да изключите дълъг престой в баня или сауна, да откажете да носите вратовръзки и други дрехи, които стискат врата. В допълнение, профилактиката на глаукома включва избягване на всякаква дейност, свързана с продължителен престой в ниско положение на главата.