Профилактика и лечение на хипертония Хипертония - InforMed Medical and Lifestyle
Ако кръвното налягане на някого е постоянно над 165/95 mm Hg в покой - поне в три различни момента - определено говорим за високо кръвно налягане. Гранична стойност за високо кръвно налягане Систолично 140-160 (първата стойност, когато сърцето се свива и кръвта се изхвърля в големия кръвоток) и диастолична 85-95 (втората стойност, когато сърцето се отпуска и кръвта тече към сърцето), можем да говорим следващо.
Когато говорим за високо кръвно налягане?
Отначало повишеното кръвно налягане не предизвиква никакви симптоми, по-късните също не са типични: главоболие, световъртеж, шум в ушите, умора, задух и др.
Ако кръвното налягане не се контролира, с течение на времето могат да се развият все повече симптоми, усложнения и увреждане на органите, а продължителността на живота значително се съкращава. Хипертонията и нейните усложнения (сърдечна недостатъчност, инфаркт, инсулт) водят до смърт при 40% от смъртните случаи на възраст над 65 години.
Какво причинява високо кръвно налягане?
Има два вида високо кръвно налягане (хипертония):
1. The есенциална хипертония Причината първоначално е неизвестна и може да се дължи на следните фактори:
- Наследствена тенденция
- Стрес (криза на изпит, постоянен интензивен шум, психически шок)
- Въздействия върху околната среда: интеграционни нарушения, отхвърляне на семейството и работното място, постоянна критика, потискана агресия)
- Хранене: затлъстяването утроява шансовете за развитие на високо кръвно налягане (всяко изгубено наднормено тегло намалява систолното с 2 mmHg и диастолното с 1 mmHg)
- Предмети за удоволствие: кафе, алкохол, цигари
- Липса на движение
2. А втори (разработен като усложнение) хипертония причината е изяснена:
- Бъбречно заболяване: хроничен нефрит, кистозен бъбрек, стеноза на бъбречна артерия.
- Сърдечно-съдови заболявания: аортна стеноза, клапна сърдечна болест.
- Хормонални заболявания: хипертиреоидизъм, надбъбречен тумор, хиперактивност.
- Нарушения на нервната система: мозъчен тумор, мозъчно-съдови заболявания.
- Нежелани лекарствени реакции: някои лекарства, хормони на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, контрацептиви, психофармацевтици (успокоителни, хипнотици и др.), Антиревматични лекарства, лаксативи.
Високото кръвно налягане също е толкова коварно, тъй като, както беше споменато по-горе, първоначално не предизвиква оплаквания, но по-късно причинява само нехарактерни симптоми, които не са много сериозни. По-голямата част от времето той се открива напълно случайно, освен това във време, когато вече е причинил усложнения в органите. Нежалбите често затрудняват съвместната работа на заинтересованите страни, тъй като мнозина погрешно се разклащат във фалшивата надежда, че ако не усетят нищо, не са болни и по-късно не може да има по-сериозни проблеми. Главоболие, отблясъци в очите, бурен и разхвърлян сърдечен ритъм, замаяност, повишено изпотяване, задух, стягане в гърдите, шум в ушите и др. често се случва само при изключително високи нива на кръвното налягане - разбира се, това също варира в зависимост от индивидуалната чувствителност.
Лечението на високо кръвно налягане трябва да започне преди появата на симптомите! Предотвратяването на развитието на късни усложнения и забавянето на хода на заболяването е възможно само с навременно, продължително и наистина ефективно лечение. Това също изисква редовно активно сътрудничество на пациента.
Какво можем да направим?
Есенциалната хипертония също може да се нормализира естествено в леки до умерени случаи, т.е.без лекарства. Ако това не помогне, всички изброени по-долу методи могат да бъдат ефективни добавки към лекарства.