Профилактика чрез хранителни съвети за мобилно хранене
Един от фокусите на моята работа е превенцията чрез хранене, защото ...
... здравето не е случайно!
Тялото ни се състои изключително от компоненти, които сме консумирали в даден момент под формата на храна. Храната определя физическите и психическите ни характеристики по специален начин. Свързаните с диетата заболявания се появяват със закъснение - често само след 15-20 години.
Предлагам информация за:
- Хранене здравословно с помощта на хранителната пирамида AID
- Здравословното хранене не е наука!
- няма постоянно броене на калории
- начинът да се чувствате добре
- няма забрани
- Храна за тяло и душа
- Създаване и оценка на хранителен протокол
- Как да разпозная вредните хранителни навици?
- Хранене
- Какви са задачите на хранителните вещества в нашето тяло?
- Ами ако тези хранителни вещества липсват?
- Каква роля играят чувствата ми при хранене?
- Защо ям повече, отколкото всъщност искам?
- Как да разбера качеството на храната?
- Научете се да четете списъци с съставки
- Кои добавки трябва да избягвате?
- Пазете се от реклама - триковете на хранителната индустрия