Профилактични дейности - Comoclinic
Център Комолайф
В центъра Comolife както пациентите, така и клиентите или бенефициентите са поканени да изпитат различните превантивни дейности, които ще доведат до физическо и психическо подобрение и очевидно ще почувстват значително подобрение във вашето здраве.
Заедно с екипа от специалисти на Comolife, всеки професионалист в своята област, можете да участвате в следните видове дейности:
Кардио и фитнес
Осъзнавайки, че профилактиката е лекарството на бъдещето, приветстваме клиентите с база за обучение, създадена специално за тях, която им дава възможност да изпълняват кардио и фитнес упражнения.
Упражнението може да се определи и като дейност, която има за цел да подобри здравето и фитнеса. Важно е за поддържане на телесното и психическото здраве, тъй като тяхното редовно представяне влияе както върху биологичната, така и върху психичната сфера.
кардио
Този вид физическа активност предлага множество ползи за здравето на тези, които ги практикуват.
Ето няколко основни причини да включите кардио упражненията в рутинната тренировка на всеки:
- повишаване на сърдечната устойчивост
- укрепват белите дробове и увеличават капацитета им
- стимулира метаболизма, допринася за изгарянето на калории и помага за отслабване
- помага за намаляване на стреса
- повишаване на енергийните нива
- намалява риска от инфаркт и диабет
- причинява инсталирането на спокоен сън
Фитнес
Лекарите препоръчват този спорт на хора, които страдат от затлъстяване, мускулна слабост, стрес, умора и прекомерно изтощение. Фитнесът е също много добро средство за хипертоници, тези с отслабена или нарушена имунна система, депресирани хора и такива с лошо кръвообращение.
Всъщност тази форма на упражнения е насочена към всеки, който иска да поддържа форма и да поддържа мускулния тонус.
Обучението TRX интегрира най-новите изследвания в областта, с най-добрите военни практики, движения, използвани при обучение на спортисти и техники за физическо възстановяване.
Класовете за обучение по окачване са предназначени да развиват едновременно сила, баланс, гъвкавост и издръжливост.
Кикбокс
Това е група бойни изкуства и спортна борба в изправено положение, която използва ритници с ръце и крака, исторически разработени от карате, муай тай и класически бокс.
Кикбоксът може да се практикува като самозащита, обща фитнес форма или като спортен контакт.