Професионални съвети и препоръки за вашата високо протеинова диета - Line и
Нашите препоръки за спазване на вашата протеинова диета
■ Сашетата с високо съдържание на протеини трябва да се разпределят през целия ден. Не трябва да приемате няколко сашета с високо съдържание на протеин едновременно. Спазвайте период от около 2 часа между всеки прием на високо протеиново саше.
■ Първите 2 дни може да се почувства глад, не се напуквайте. Най-малкото отклонение би предотвратило процеса на кетогенеза. Ако желаете, можете да консумирате допълнително саше с високо съдържание на протеин на ден.